秋葵富含维生素和微量元素对人体有多种功效但它真能补肾吗？

　　秋葵为锦葵科秋葵属，又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 ，原产于非洲，根、茎花或种子均可食用，因其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素，广受人们喜爱。除用作日常蔬菜外，黄秋葵还具有增强免疫力、抗疲劳、强肾补虚、促进胃肠蠕动等作用，有“植物伟哥”之称。一些国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”等。更有甚者，有保健品公司打着“秋葵补肾”的噱头制备了以秋葵为原料的保健产品，一时间很多男性趋之若鹜。

　　传统中医认为，秋葵具有温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝之功效，可用于治疗阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛。现代医学认为，黄秋葵的补肾作用，是可以通过调节人体的抗疲劳、增加机体耐力、促进血液循环等逐步发挥强肾补虚的作用。不过也有专家表示，虽然黄秋葵对男性性功能具有很好的促进作用，但不要太。因为即使你吃了50千克黄秋葵，经过肠胃消化，能被吸收的营养也是微乎其微。

　　可食用秋葵的人群较多，尤其是胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良者等，青壮年、运动员也可以适量食用。虽然秋葵有很多的作用，但秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、易腹泻或排软便者最好不要多吃。