“它”是冬季的养生汤女人吃它补血祛寒男人吃它补肾壮阳

　　大家好，欢迎来到二柯私厨，今天给大家分享的美食，“它”是冬季的养生汤，女人吃它补血祛寒，男人吃它补肾壮阳。

　　每天身边朋友说最多的话题就是，天怎么还是这么冷，前几天还挂起来5到6级的大风，根本没法出门，家里老爷子出门遛弯又着凉生病了，这可怎么办呢？一到冬季天气干燥寒冷，最是容易诱发生病的季节，不光是小孩儿，这老人也扛不住了，二柯在这里温馨提醒大家天冷注意保暖，养生从“避寒”开始。今天，二柯给大家分享一道冬季的养生汤——羊肉萝卜枸杞汤，羊肉性温，能给人体带来热量，是女人和男人喝了对身体很有好处的养生补品汤。

　　1、将买回来的新鲜羊肉切成大小均匀的小块，准备一个盆加入适量清水放入羊肉，泡制1小时左右出血水即可。

　　2、把备用好的葱切小段，姜切3片，准备适量的花椒和八角，用纱布包起来包成料包。

　　3、把白萝卜清洗干净后切成滚刀块，准备锅起大火，放入羊肉焯水，煮开后，用漏勺撇去浮沫。

　　4、放入做好的料包，转小火煲1小时左右把羊肉煮烂，开盖放入适量的盐和白萝卜继续煲30分钟。

　　以上就是二柯给大家分享的羊肉萝卜枸杞汤详细做法，只需要三种食材就可以做出一碗冬季养生滋补汤，大家都知道羊肉营养丰富，中医常说羊肉补精血，祛风散寒，而且，羊肉萝卜枸杞汤是补肾壮阳，养力最强的冬季养生汤，男士可常吃，不仅味道鲜美，而且温暖肠胃是冬天祛寒的最佳补品。