猪腰加它一起炒男人吃了补肾壮阳1小时只是标配

　　猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等味甘咸、性平，入肾经;有补肾、强腰、益气的作用;关于一些腰膝酸痛、遗精、还有耳鸣耳聋的状况具有很好的治疗作用;

　　因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

　　黄花菜具有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等成效;

　　6、另起锅注油，爆香葱姜蒜碎、倒入腰花快速翻炒平均、投入调好的料汁 、参加黄花菜继续煸炒至汤汁浓缩

　　准备好原料2将海带洗净，切成宽点的海带丝3将海带丝焯水4焯好的海带丝已熟，盛出5热锅放油，将花椒，干红椒，姜，蒜炒香，淋在海带丝上，接着加入花椒粉，胡椒粉，盐，生抽，香醋，白糖6将调味和海带丝拌匀。凉拌海带做好了。美味爽口哦

　　松花皮蛋剥壳洗净。每个用刀小心切成4-8瓣，看个人手艺~2青红尖椒、葱姜蒜剁碎，跟所有调料放入一个碗中3热锅，倒菜油，烧熟，倒入调料碗中4将切好的皮蛋放入一个盘子，摆成环形，刚刚做好的调料汁用勺子淋上几圈，最后淋上香油，撒几粒芝麻，即可装盘

　　材料非常简单简单的食材做出大味道哦2最近的黄瓜有点老一分四以后把里面的籽去掉3切成块儿装在碗里4蒜切末5用个汤勺里面倒一点点油烧热以后把蒜末放进去爆香这样比油泼更香更均匀6把爆好的蒜末和所有调料全部放进去拌匀即可拌好后放进冰箱里十几分钟吃的时候就更脆更凉爽

　　原料图将马齿苋放在清水中浸泡一会儿。将的脏东西泡在水里，我中途换了三次水将浸泡过的马齿苋放在流动水下面再冲洗几次，彻底清洗干净备用将蒜、青红辣椒切碎备用将煮锅加入适量的水烧开，并加入少许的食用油和盐。（油是保持马齿苋的叶子翠绿，盐是为了让马齿苋提前入味）6将洗干净的马齿苋到入烧开的水中煮开当水再次烧开时就可以关火拉！（马齿苋不能煮太久拉，否则叶子会全部掉的。）8将煮好的马齿苋捞出放入凉开水中放凉。（因为是凉拌的，所以过凉的水最好是用凉开水或者水，否则很容易闹肚子）9将蒜末、辣椒、生抽、香油、花椒油、辣椒油、白糖、盐放入小碗中搅拌均匀。（放白糖只是为了提鲜，中和一下味道，所以不要放太多了。）10最后到入过凉的马齿苋中拌匀或者直接蘸着食用都可以。