老中医提醒：起床1分钟补肾方、吃这道菜肾不好都不行！
材料：百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉100克，生姜2片，盐、料酒各适量。
做法： 1.百合洗净，用清水浸泡，甲鱼洗净，除去内脏，切块，用热水烫洗。
2.鸡骨洗净，用刀背拍碎后，用热水烫洗，除去味。3.上述材料一同放入砂煲，再将枸杞、生姜、料酒放入，加水适量，文火煲至甲鱼熟烂，加盐拌匀即可。
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- 标签：老中医补肾方是真的吗
- 编辑：李娜
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