食补胜过药补:补肾壮阳的食谱不能错过
现在社会男性肾虚阳痿的比例越来越多,也有很多男性朋友在寻求壮阳的方法,下面给大家说几个男性壮阳的饮食。
从古籍的记载,以男性来看,芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨,因为外型与男人的性器官形状相似,成为男性的壮阳补品。
胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看,这两种食物富含维生素,尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁,是人体合成性荷尔蒙的主要营养素,不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。
芦笋看起来弱不禁风,令人疑惑不解古人会取其壮阳。有趣的是,现代医学研究竟然提供了合理解释,因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素(phytoestrogens),吃下去后可以强身补体和提振,可以促进身体分泌睪丸激素(testosterone);不管对男性或女性,睪丸激素荷尔蒙是促成性欲的重要营养素。
酪梨就像是男性睪丸,有以形补形的遐想。古人认为酪梨在树上结果时是双果连结,与男性对称的睪丸形状非常类似,因此墨西哥原住民阿芝特克人称酪梨为睪丸(testicle),生长的树就称为睪丸树(testicle tree)。
无花果的外型和女性子宫几分类似,基于吃啥补啥的原理,女人可多多进补无花果。无花果的历史悠久,圣经中多处提到伊甸园中的无花果树,亚当和夏娃也是用无花果树叶来遮蔽身体,有些历史学家相信,伊甸园中的禁果其实是无花果,而不是苹果。
桃子是营养价值很高的水果,但有趣的是,无论东方或文化,都将蜜桃隐喻为女性,或强调与性的关联,可能原因是桃子果肉丰富多汁,外型与女性的臀部股沟形状相像,因此桃子成为了。
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