史上最令人的补肾壮阳汤你尝过几种？

　　做法：海参羊肉汤，海参(水发)150克、羊肉120克，切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。功效：具有温肾助阳，缩泉固精的功效。适宜于肾阳不足、精血耗损导致的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰冷等症。冬季极宜常食。

　　虎鞭汤在中国是传统大补汤,几个世纪以来一直受到人们的追捧，不仅仅是因为虎鞭稀少且昂贵，更重要的是，人们相信虎鞭具有暖肾壮阳、益精补髓的效果。在电影《赌圣》中，就有这么一幕：电影中周星驰因为过猛导致自己的功能尽失，为了能够帮助他恢复，饰演其三叔的吴孟达就炖了虎鞭汤给他喝。

　　需提醒大家注意的是，老虎是一种濒临绝种的，属于国家一级陆生野生动物，而出售、收购国家重点野生动物或者其产品，都是严重的违法行为。目前市场上所谓的虎鞭汤都是以鹿筋或其他材料冒充的。

　　以公鸡的为主材，这道菜对女人有养颜的功效 ，对男人可以补肾。雄性鸡能为男性提供激素，能够壮阳补肾，因此有肾亏的，阳痿早泄的男性可以多吃鸡，提高生殖系统的能力。

　　制作方法：先将鹿筋洗净，先用凉水浸泡一夜，撕去筋皮，然后再用沸水反复浸泡，直至泡发（鹿筋泡至随意弯曲）。黑豆浸泡数小时，再将泡发的鹿筋及瘦肉切块，与黑豆、核桃仁一起放入炖盅内，加水至八分满，炖约2小时，加入少许盐调味即可。

　　《本经逢原》中曾介绍，鹿筋“大壮筋骨，食之令人不畏寒冷。”所以冬季进补，鹿筋是很好的选择。而核桃又被称为“长寿果”，含有丰富的磷脂，可以增加细胞活力，与黑豆同属为补肾之品，对于肾虚导致的肾虚腰痛、尿频、尿多等症状都有一定的食疗作用。将核桃、黑豆与鹿筋合用，能加强补肾阳、壮筋骨的效果。

　　明代《本草权度》中记载了一道杜仲猪腰汤。先将猪腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精等疾病。

　　十全大补汤起源于宋朝。宋朝的非常重视健康，让各地的老百姓向朝廷献医书或医方，然后命令太医局医官整理出书，于是就有了我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》。十全大补汤就是其中一个流传较广的方子。此汤加入人参、虫草、白术、枸杞、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药，五味小料，五味调料，加鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子、鹿鞭、辽参、花胶等细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，对身体有较好的滋补作用。此汤有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力等功效。