想壮阳 猛的补？ 这四种堪比壮阳药的食品 你必须拥有。

　　没有一个男人愿意做痿哥，这不仅是生理的问题，更会对男性的心理造成暴击，经久不愈。所以，治疗勃起的问题已经被很多男人提上日程。但是，因为这个问题对于男人来讲，很尴尬，不愿意被外人知道，哪怕医生也不行，面子大于天。

　　所以，很多男人会自己偷偷用药，偷偷多吃一些壮阳的食物，期待问题会有所好转。可是，那些号称堪比壮阳药的食物，效果究竟怎么样呢？就让小编来一一给大家起底。

　　韭菜壮阳说，最早来自于本草纲目，书中说，韭菜籽能补肝补肾，能治小便次数多，遗尿，又名起阳草。因此，无数韭菜壮阳拥趸者，韭菜能壮阳，能让我们变成一夜七次郎！

　　韭菜营养丰富，男人们期待靠它来重振雄风的心理，可以理解。根据历代医术的记载，韭菜确实有那么一丢丢“起阳”的效果，更多的还是治疗小便频数、遗尿方面的功效。而且，你真的相信在那些烧烤摊上，大火烤出来的韭菜真的还能保留那一丢丢的壮阳功效吗？而且，单一食用韭菜，壮阳效果非常不理想。因此，韭菜并不那么能壮阳。

　　生蚝，也是大家常听说的一种壮阳食物，很多卖生蚝的卖家就以此为卖点。生蚝的学名是牡蛎，它含有微量元素锌，能帮助提高免疫力，对壮阳确实有一定的辅助作用。锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作。

　　但是，生蚝生着吃，才最能保留锌的摄入，而烤生蚝，用油、盐等调料比较多，油腻食物对男性的生殖能力不仅没有帮助，反而会有一定的影响。因此，想要靠生蚝壮阳的同志们注意了。生蚝有壮阳的作用，但是需要吃生蚝。这就很多人接受不了。那怎么办？纯牡蛎提取的牡蛎压片糖果——回春态，经过牡蛎多肽技术提取的牡蛎精华。其牡蛎的营养成分更利于人体吸收和利用。

　　其实所谓的淡菜也就是我们常说的珠菜、壳菜，它也是属于水产品中的一种，在淡菜中含有极为丰富的蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。由于淡菜味咸，性温，因此适量食用具有很好的温肾固精、益气补虚的功效，因此平时经常感觉到的人群应该适量多吃。

　　除此之外经常食用淡菜对男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症状都具有很好的治疗以及预防的作用，男子常食可强壮身体增强性功能。

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可服用蜂蜜制品。

　　想要壮阳的男士们，容我说句实在话，你们要想一想吃那么多药，吃那么多壮阳的食物，是为了什么？不是为了，不是为了扬眉吐气，重振雄风，而是为了健康的身体。