呆萌的海马能补肾壮阳？还有这些你不知道的妙用!

　　1.海马能够温肾，也就是说如果有一些肾阳虚导致的比如阳痿、遗尿、腰膝酸软等疾病时，可以用海马来治疗和预防。因为海马在中药归经中就归肝肾，所以在治疗肾虚方面很有优势。具体用法可以采取煎汤或者研末，一般用3-9g就行，研末量更少，1-2g即可。

　　2.借用海马的温肾效果，与人参的补元气、小茴香的散寒作用相结合，能够组合参海马粉，对肾阳虚导致的元气不足，经常腰膝酸软，少气乏力等情况有比较大的帮助。研末之后每次取1g用温开水送服，即使没有肾阳虚症状，到了一定年纪、特别是更年期，也可以服用。

　　4.海马用来煲汤做菜也是很不错的选择，比如著名的海马童子鸡就是采用海马、虾仁以及童子鸡一同蒸煮，取同有的补肾壮阳、调气活血之功，对体质虚弱、需要进补的人群有很好的补益作用。只是虽然这道菜确实方便补益，但也不能多吃，特别是对一些本身体质不虚弱，有实在的病邪的疾病，更不能随意进补过多，以免更难从体内排出。

　　5.若要使得海马的药用价值发挥到最大，可以采取服用海马同其他一些活血调气以及补益药物泡酒，早晚各服用一些，对上了年纪的人群而言是有好处的。药材入酒不可多服，以免造成嗜酒成性，药物的情况。