这常菜男人多吃能补肾壮阳固精女人多吃能去寒调血理气

　　韭黄相比较韭菜而言，口感较为柔嫩，味道甜美。将韭黄和营养丰富的鸡蛋搭配，做出一份韭黄炒蛋，不仅对于男性有温中壮阳，补肾固精之效，而且鸡蛋属于入肾填精的药，成为男性恢复元气的“还原剂”，还能增强精子的活力。女性月经期可以吃点韭黄.对月经量会有一定的影响.韭菜,性温,味辛,有温中,行气,散淤的作用.也适合寒性的人群食用，特别是女性的寒性体质容易出现的月经不调或者是痛经的女性，韭黄中含有的粗纤维比较多，能够促进肠道的蠕动，保持大便的通畅，可以有排毒养颜减肥的作用。对于女性也是一种不错的保健食品。韭黄中含有一种特殊的香气，有助于疏通肝气，还可以有增加食欲的作用，增强消化功能。韭黄也常不错的杀菌的食物，常吃有益身体健康。所以大家千万别嫌弃韭黄臭而不吃，好处多着呢，吃完记的刷牙或来片口香糖就可以了。

　　这样的小炒我能吃上二碗米饭，加了蚝油的韭黄炒蛋，味道更加鲜美可口，韭黄不易多炒，多炒的话原来那股清香味就没有了，只能闻到蒜味了。不喜欢韭黄炒蛋的亲可以炒肉丝、炒干丝。