冬季高血压患者 有四大危险信号

　　数据显示，我国目前高血压患病率已达27.9%，但由于此病前期并没有明显的症状，很多人误认为高血压不是病，并不是很重视。事实上，高血压是一种全身性健康问题。为此，本周六14时30分至16时30分，本报健康微信公众号“北晚微健康”联合东城中医医院，特邀该院心脑血管科郭宪政副主任医师，在东城区和平里兴化路11号，东城中医医院6层会议室举行公益讲座，主题为“冬季高血压的危害与预防”。

　　郭宪政是副主任医师，出身中医世家，毕业于河南中医药大学，从事临床与科研工作30余年，擅长中医辨证治疗高血压、心脑血管病、冠心病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑梗塞、中风后遗症、胸闷、心悸、郁症等疾病。

　　郭宪政指出，冬季气温骤降，温差较大，是高血压的高发季节，随着机体衰老，血管弹性变差，心脏泵血功能减退，血压更易受危险因素影响而波动。血压长期处于高压状态，管壁增厚硬化，心肌肥厚，会导致肾功能减退、脑出血、冠心病等疾病的发生，对重点器官的损害更是不可逆的。郭宪政指出，冬季高血压发病的危险信号主要表现为，频发的头痛伴呕吐；脑压升高所致的耳鸣；供血不足所致的心悸，气短；手脚麻木等。

　　防治小贴士

　　那么如何预防高血压的危害呢？郭宪政提醒，首先要有一个良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，控制好情绪；以清淡有营养的饮食为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，每日食盐量不超过6克；坚持运动锻炼。