喜欢兵哥哥一身腱子肉不？快来一起玩儿独轮车！

本期推出“领航强军新时代 ”系列网宣（210）：《喜欢兵哥哥一身腱子肉不？快来一起玩儿独轮车！》

好好的健腹轮

兵哥哥一伸手一抬腿

活生生地玩成了滚滚向前的“风火轮”

视频一出

帅了帅了，火了火了

瞬间让网友拍腿叫好

双击佩服！

看图看图！

最近，人民陆军官方抖音号上

一段兵哥哥玩健腹轮的视频火了

截止目前

该视频点击量高达530W+

点赞数量近20w

点击观看完整视频

视频：郑宵、王鑫翔、冯钰翔

看完视频

众多网友纷纷留言

关键词：

“兵哥哥你真皮”

@凯里交警：

有点调皮！二十圈！哈哈

@yang，jie：

把那俩个最皮的准备20公里越野

@依古比古：

兄弟们我要坐直升飞机走了

@宁静致远：

报告班长，这辆车刹车失灵了

@用户1811178878600：

班长，盘他！这两个熊孩子！

关键词：

“兵哥哥很可爱”

@空：

哈哈哈 太可爱了，爱了爱了

@卡坦精：

笑场啦哈哈哈哈哈哈，太喜欢了

@你今天吃糖了嘛i：

太可爱了叭哈哈哈哈哈哈

@热心市民啊丽。：

我真的要笑死了

@“小呢人”：

太可爱啦太可爱啦！！

关键词：

"兵哥哥好厉害"

@叽里呱啦：

原来这个是这样玩的

@业余生活：

我终于知道那垫子是干嘛的了

@小甜甜：

原来腹肌就是这样练成的

@秋：

我也想要这种独轮车玩

@灰色幽灵：

也能这么玩，长见识了

怎么样

看着留言评论区一番热闹

您是不是也要尝试一下

强军哥先给大家科普一下

关于“独轮车”的妙用

学名：健腹轮

是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便。一般情况下主要用于锻炼腹部、腰臀部、手臂等身体各部位的肌肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于随地展开。

目标肌肉：整体核心

动作过程：双手握住握把，整体保持收紧，吸气，身体向前延伸至身体控制范围内，保持停顿，呼气发力带动身体，还原至起始位置。

注意事项：不要过度向前伸展，腰背不要弯曲过大 。

兵哥哥通过锻炼

一身腱子肉帅得不行

师傅领进门，修行靠个人

怎么样，你get到没有？

赶紧尝试一下吧！

（部分图片来源网络）