养生保健：中医拔罐防病4方法避免四误区

　　作为最传统的中医养生法，拔罐在生活中很普遍，它能够治疗我们身体的很多毛病。但这不代表拔罐就是安全的，它也有一些事项需要注意，而且并不是所有的人都适合拔罐。接下来，小编就为你介绍一些拔罐方法及注意事项。

　　1、留罐法 ：是指把罐吸附在相应后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、、腹痛、泄泻等病症。

　　2、 闪罐法 ：是指把罐吸附于相应后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次，直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤、疼痛等病症。

　　3、走罐法：指拔罐时先在所拔部位的皮肤上涂一层凡士林油后，再拔罐。然后，医者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位上、下或左、右往返推动。当所拔部位的皮肤红润、充血、甚至淤血时，将罐起下。此法适用于治疗肌肉丰厚，皮肤平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、、风湿痹痛等病症

　　4、刺络拔罐法：即将皮肤消毒后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后，再行拔罐，以加强刺血治疗的作用。此法多用于治疗丹毒、扭伤、乳痈等病症。

　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　一次不成就拔两次，同一个反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

　　很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。