大鹏新区葵涌办事处土洋社区开展中医春季养生健康教育讲座

　　2019年2月12日上午，为提高居民健康素质和生活质量，健康，普及居民健康保健知识，营造人人关注健康的良好氛围，大鹏新区葵涌办事处土洋社区开展中医春季养生健康教育讲座，吸引近40名社区居民参加，发放健康教育宣传资料《健康素养》人手一份。活动由土洋社区社康服务中心主任洪振春医生主讲，主要讲述如何合理的养生保健及中国健康素养基本知识与技能。比如健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、卫生、饮食卫生，讲科学、不，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。再比如吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。香烟中的有害物质可损害体内几乎所有器官，导致不孕、新生儿低体重和猝死、白内障、勃起功能障碍、骨质疏松、消化道溃疡等。通过这次健康教育讲座活动，使社区居民对中医保健知识和健康素养基本知识和基本技能有了进一步的认识，达到了预期目的。