养生保健要因人而异 谨防五类保健品

　　近日，相关部门对权健公司进行立案侦查，保健用品、火疗、中医保健疗法等再次站上风口浪尖。近年来，随着人们对养生保健的重视，各种打着中医旗号的保健服务层出不穷，并有种种奇效，吸引很多人尝试。那么，这些保健服务效果到底如何，手法不当又会对身体带来哪些危害呢？

　　近日，相关部门对权健公司进行立案侦查，保健用品、火疗、中医保健疗法等再次站上风口浪尖。近年来，随着人们对养生保健的重视，各种打着中医旗号的保健服务层出不穷，并有种种奇效，吸引很多人尝试。那么，这些保健服务效果到底如何，手法不当又会对身体带来哪些危害呢？

　　“按摩、针灸、拔罐、刮痧这些都常传统的中医疗法，是经过几千年积淀下来的中医瑰宝，但并不是说这些疗法是谁都能做，更不是随意做做就能达到保健效果，很多时候会适得其反，对身体造成。”河南中医药大学第一附属医院针灸科主任赵俐黎提醒，比如针灸对的准确度要求很高，如果不准确，会带来很多不良反应；还有推拿，很多养生馆客人哪里不舒服就使劲按，这样是很的，推拿不当会导致颈椎骨折甚至瘫痪，背痛有可能是由冠心病或心绞痛导致,推拿不当会有生命。

　　“经常在门诊会看到一些病人，因为拔罐不当导致烫伤、针刺不当导致气胸、消毒不严导致皮肤病、按摩不当导致骨折等，大多是在一些小店接受了不正规服务造成的。”赵俐黎说。

　　“不管是治疗还是调理，最好还是到正规医院寻求真正的中医医师的帮助，很多养生馆的从业人员缺乏医学知识，有些是经过短暂培训就上岗了。”赵俐黎说，中医讲究辨证施治，采用哪种疗法需要专业医师根据每个人的体质判断后再进行治疗。

　　2016年12月，人社部公示国家职业资格目录清单，确定“保健调理师”是唯一保健类职业。“如果在一些养生机构接受这类保健服务，应该首先确认对方是否有保健调理师或者医师资格证，才能确保自身权益。”赵俐黎。

　　1月2日，河南省发布安全防范提示，提醒老年人在购买保健品时，最好到店铺购买正规保健食品，且不要一次性大量购买某一产品，要保管好购买凭证，以便自己权益，发现及时举报。

　　一是免费义诊，在小区或公园推销药品、保健品或医疗器械，通过免费体检途径，达到推销药品的目的；

　　二是健康，组织所谓“专家”进行免费健康，夸大产品疗效，高价推销保健品进行诈骗；

　　三是馈赠，往往根据老人的兴趣和生活需要，采取免费赠送鸡蛋、生活物品等方式，向老年人宣传保健品，以其购买；

　　四是“高科技”，以高科技、绿色健康、进口产品等概念，其产品能包治百病，片面夸大保健功能，促使老年人误以为其所销售的保健品可以代替药品；

　　五是免费旅游，以免费专车旅游、赠送体检等方式推销保健品，利用有些独居老人内心孤独特点实行感情促销，以高价购买保健品可以投资入股为由诈骗老年人钱财。（凤凰网河南综合河南日报、河南省人民网）