中医上的按摩手法适合什么类型的脱发？

　　脱发是如今非常普遍的一种现象，而我国的脱发人群也呈现直线上升的趋势，目前国内脱发人数已经超过2.5亿人！基本每6人中就有1人是脱发，而脱发的原因也有很多，想要解决脱发问题，找准原因是关键。

　　而很多发友不清楚自己属于哪一种类型的脱发，就盲目的尝试各种各样的办法，结果可想而知，效果并没有多么理想，有的甚至还加重了脱发问题。

　　也有不少发友选择了按摩头皮这一安全的方法，来帮助自己改善脱发问题。但是并不是所有脱发类型，都适合使用按摩手法来解决。

　　以最典型的的脂溢性脱发来讲，脂溢性脱发最常见的外在表现，就是出油众多、发丝细软，按摩方法不当还会加重头发皮出油的情况；同样按摩手法对于营养性脱发也不常适合，此种类型需要发友及时的补充充足体内营养，才可以有效改善脱发问题。

　　通过按摩的方式可有效舒缓头部以及肩颈部的压力、加速血液循环，促进头发生长。中医上有三种手法，即点法、按法、揉法，动作遵循轻柔、灵活、流畅，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。

　　1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

　　2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以发友觉酸胀、不感痛为准。

　　3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

　　4、太阳穴：较，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

　　发友采用以上几种方式来按摩头皮，不仅会感觉通体舒畅、化解上肢酸痛，同时还会潜移默化的改善脱发问题。