南京亚健康人群中阳虚体质最多

　　扬子晚报讯（通讯员 杨璞 记者 蔡蕴琦）中医将人分为九种体质，除了平和体质属于健康人群外，其余八种属于亚健康体质。昨天，南京市医结合医院“2018年膏方文化节”开幕，该院公布的一项针对238名南京人体质调查研究发现，77%的人处于亚健康状态，其中阳虚体质的人最多。

　　中医将人分为9种体质，分别是平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气虚质、气郁质和特禀质。南京市医结合医院从2018年238名参与中医体检（其中中医体质辨识126人，中医经络检测112人）的市民的中医体检数据分析后发现，77%的人处于亚健康状态，比较健康的人群不到三成。中医体质辨识数据显示，偏颇体质（亚健康体质）中，阳虚体质的人最多，占到了35%。其次是气虚质、痰湿质，分别占到了30%、23%。这一数据与去年

　　在经络检测数据显示，肺经、大肠经、脾经经脉有问题的人最多，与去年的检测结果排序基本一致。南京市医结合医院治未病中心杨晓辉博士介绍，从以上参与中医体检的人群分布分析，没有明显的职业和学历差异，但是与测试者的生活习惯密切相关。

　　南京市名中医、南京市医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说，阳虚是指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚或心阳不足。若阳气不足，无法运达至手脚等人体末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。阳虚体质的人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对的寒湿反应也很，冬天容易生冻疮。阳虚体质的人这么多，主要还是跟不健康的生活方式有关系，例如长期熬夜、夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。此外，久病的人也会损伤阳气。

　　南京市医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说，阳虚体质的人如果症状较轻，饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温类的食物，少吃西瓜、黄瓜、梨等凉性的食物。阳虚症状比较严重的人可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。