中草药更适合中国人的免疫调养

　　重雾霾、高房贷、快节奏、狂加班顶着各种“鸭梨”，你的身体还撑得住吗?你是否淋雨就会病，换季就感冒?你是否常常失眠，记忆力下降?没错，你跟大家一样，缺乏免疫力，身体处于亚健康状态了呢!

　　亚健康虽然不属于疾病，但一旦出现，就代表你的身体已经亮起了红灯，如果不加重视，那就很有可能真的发展成疾病。其实，大家都需要注重“治未病”!什么，你不知道怎么办?试试用中草药来调养免疫力吧!

　　从全国代表、中国工程院院士钟南山指出“治未病是当前中医药的发展方向”，到全国政协委员、中医药大学国学院院长张其成建言“中医药文化蕴含的养生应深入国人的日常规范和行为”等等，医学大咖们都认为，中医药对全民健康如免疫力提升等方面，所起的作用将越来越大。我们不妨来听听他们的看法。

　　中医保健是很可取的，不过在药效方面还可做更多临床观察。中医药可贵之处是“治未病”，调节改善的功能状态，突出的是注重整体的。

　　健康食品是个世界性问题，但是我们还是主张，一个真正的很好的健康食品要提高到“治未病”的高度，必须要有科学依据。只要有很好的引导政策，我看是不错的。

　　中医药对健康和免疫力的调养十分重要。中医、中草药与个人健康评估相结合，效果比西医的营养素好得多。尤其在小病或慢性非传染性疾病的保养阶段，中草药能起到很好的作用。

　　日常生活方式遵循中医养生，更有利于达到“治未病”的效果。中草药能辅佐正气、提高免疫力，且尊重个体差异。

　　在日常饮食中，合理搭配药食同源的中药材，比如香菇、枸杞子、党参、薏苡仁、竹荪、冬虫夏草、西洋参等，对调整亚健康状态下的免疫功能是行之有效的。

　　现代医学研究表明，中草药多糖是这些中药调节免疫力的物质基础，如香菇多糖、银耳多糖、茯苓多糖、虫草多糖等。这些中药多糖成分制成的健康食品，可全面调整和充分发挥机体自身具有的免疫功能和适应力，而起到防病治病的作用。

　　其实，随着国家“十三五”规划纲要出台实施、以及“健康中国”战略的推进，如何充分发挥中医药对人体免疫力调养的优势作用，国内不少机构和企业早已关注，并联手探索和践行。

　　如去年底，中华中医药学会和无限极(中国)有限公司共同发起和实施发布了《2015年全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查报告》，报告指出，中国城镇居民的中医健康养生指数为58.7分，不容乐观，其中养生状况亟待关注;而紧张、不良情绪、过度劳累、久坐不动、吃饭过饱、熬夜晚睡是影响中医健康养生指数的六大因素。

　　有业内人士表示，对比起西药，中草药有更安全、对身体副作用小等特点，越来越多的国人更喜欢用含中草药成分的药品或保健品来调养身体。相信随着中医药发展上升至国家战略规划，将会有更多国人认同中草药能调养免疫力的观念。