贫困村里省级中医专家谈健康

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来源：互联网
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2018-08-30
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　　山谷中的风带着凉意，着白色的雾气，与嵯峨黛绿的群山，构成了一幅雅趣盎然的淡墨山水画。仿佛被画包围着的横山岭村村委会的院子里，挤满了前来参与活动的村民，或坐在马扎上，或戴着草帽倚在宣传栏的柱子边，认真地聆听着……这是燕赵健康大讲堂走进涞源县上庄乡

　　8月11日，由省卫生和计划生育委员会主办，省卫生计生委健康指导中心、省中医药发展中心承办，省卫生计生委驻村扶贫脱贫工作队协办的燕赵健康大讲堂活动暨中医“治未病”主题系列活动的第二站，来到了涞源县上庄乡横山岭村，为当地百姓及观看直播的观众送上了一场中医保健盛宴！

　　据悉，贫困地区特别是深度贫困县贫困人口中，因病致贫、因病返贫、患大病、因残致贫是最突出的致贫因素之一。我国的中医药文化源远流长，作为我国独特的卫生资源，在预防保健方面有独特的效果。为了帮助横山岭村的村民利用中医药方法掌握基本的健康保健知识和技能，燕赵健康大讲堂邀请了省级中医专家主讲，为村民们打造了一场引人入胜的健康讲堂。

　　横山岭村地广人稀，可是清晨6点50分，常住的二百多名乡亲，几乎就全到了。上到鹤发耄耋的老者，下到牙牙学语的幼儿，都来参加活动。82岁的张奶奶虽然腿脚已不太利落，还是不到6点就和妯娌一起出门，赶过来参加活动。

　　同时，活动在现场云、新浪一直播两个平台进行了直播。截止到11日21时，直播平台点击量为81万。

　　贫困地区群众对保健防病的知识接受途径较少，这次燕赵健康大讲堂暨中医“治未病”主题系列活动，邀请了省中医院针灸科主任何立，开展中医预防保健知识宣讲。特别针对刮痧、艾灸等中医保健方法进行了详细。

　　专家讲到艾灸时，突然天降大雨，观众们连忙转移到村委会室内继续听专家，室内挤满了村民，因为通俗易懂、精彩实用，竟没有一人因此而退场。62岁的刘大妈抱着小孙子一起来听专家，她告诉记者，原来没有听过这些保健方法，学一学以后有小病小痛，就能自己在家解决了，非常实用呢！

　　何立介绍，刮痧疗法历史悠久，是祖国医学宝贵遗产之一，千百年来在民间广泛流传和应用，具有方法独特、简便安全，适应证广，疗效可靠等特点。主要对感冒、咳嗽、失眠等都有效，另外，对颈部疼痛、肩部疼痛也有很好的疗效。

　　何立提醒，刮痧顺序掌握先上后下，先内后外的原则。保健刮痧无严格时间，以感觉满意、舒适为原则，但每次不应超过40分钟。本次与再次刮痧的时间需间隔3-6天，原则上以皮肤痧斑退尽(完全消失)为准。刮痧过程中，如遇晕刮者、应立即停止刮痧，让其平卧并适当补充温开水。刮痧完毕应饮用300-400毫升温开水，以利排毒。刮拭出痧后15分钟内不要外出，30 分钟以内忌洗凉水澡，避免受寒。

　　艾灸是用艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在或病变部位，进行烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，达到治病、防病和保健目的的一种外治方法。艾灸对小儿的伤食腹泻、哮喘、月经不调、头晕头痛、耳聋耳鸣等症，都有比较好的疗效，而且比较适合潮湿天气应用，可以祛湿。

　　施灸后，皮肤多有红晕灼热感，不须处理，可自行消失。灸后可能发生水肿或水泡。在1cm左右，一般不需任何处理，待其自行吸收即可。大水疱可用消毒针刺破放出液体，基底层，防止感染，等它结痂自愈。可以在8天内结痴并自动脱落，愈后一般不留瘢痕。

　　省卫生计生委健康指导中心党支部周瑞争，省卫生计生委健康指导中心副主任刘伟英，省中医药发展中心主任孙庆臣，涞源县卫生和计划生育局局长梁艳，涞源县上庄乡乡长齐小良，驻横山岭村工作队长、驻村第一于广大，横山岭村主任等领导出席了走进横山岭村的活动。

　　于广大在讲话中表示，健康扶贫进村到户，这次活动有专家手把手教给村民们保健技能。通过大家共同的努力，紧紧围绕健康扶贫这一主线，创新工作举措，积极做到突出特色，在强身健体、防病保健方面切实为横山岭村的百姓做点实实在在的工作。

　　孙庆臣表示，为进一步深化我省中医药系统健康扶贫工作，省中医药发展中心联合省卫生计生委健康指导中心共同举办燕赵健康大讲堂暨中医“治未病”主题系列活动，围绕贫困县农民常见病、多发病的中医药防治，开展中医预防保健知识宣讲，同时给贫困户发放中医预防保健大礼包。省中医药发展中心专门定制了2000套中医保健箱发放给村民，其中包括艾灸盒1个、艾灸条1盒、刮痧板1个、刮痧油1瓶、拔罐器1套。

　　组织专家编写了《省中医药适宜技术家庭保健操作手册》供村民学习，包括拔罐、刮痧、艾灸保健法，农村常见中草药鉴别、中医养生保健素养等内容。活动还邀请了省中医院的中医药专家，手把手教给村民艾灸、刮痧等中医预防保健技能，让村民学会利用中医药方法进行自称防病，使村民不得病、少得病、延缓生病，让大家学有所得、学有所用。