AfterShokz韶音骨传导：写给世界男性健康日的通告

　　当抖音上一群油腻中年男也在大跳火箭少女的《卡里》之时，屏幕前虽未到中年但已足够油腻的你笑着笑着哭了出来——曾经那个叱咤球场的小鲜肉哪里了?曾经略微隆起的肌肉给谁吃了?恰逢又是一年世界男性健康日，这里还真得敲敲黑板，给各位爷们儿上一堂脱脂健康课。

　　虽然微信公号里各种鸡汤号在不停的嫌弃许多都市男人的肥胖、油腻和不爱运动，但通过看灵魂，男人背后沉重的压力又是那些轻浮作者们岂能看穿的呢?更惊悚的事实是，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。

　　如果有女看到这里，赶紧给你家男人发个大红包安慰一下吧!毕竟你碎碎念的戴森卷发棒还需要你家男人辛辛苦苦来挣，是不?

　　就不长篇铺垫了，你是能猜到的：跑步，理所当然是当下都市油腻男最高效，最具性价比的脱脂保健方式了。毕竟花大几千去健身房半个卡，天天受教练的课程推销轰炸不说，哪天健身房像P2P一样的突然消失，你也是真没脾气只能认栽了。

　　跑步的好处只是减肥么?笔者这里天罗地网收集整理并归纳之后，罗列几点跑步的好处：

　　1、告别臃肿身材。许多人开始跑步就是因为减肥,跑步确实减肥的最好运动方式,跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡里。

　　2、防止你的骨骼和肌肉退化。我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的,经常的运动会使你的骨骼保持健康。