一个精致的女人该有什么样的生活习惯?
照片中,60多岁的赵雅芝站在同龄人当中,神采奕奕,丝毫没有老年人的苍老感,让人不禁感慨:时间在赵雅芝身上停下了。
生于1955年的Yasmina Rossi今年62岁,是两个孩子的奶奶,也是时尚圈红人,T台上炙手可热的明星,平时在网络上晒出的照片,都是这样的画风:
她们这两个鲜活的例子告诉我们,女人的魅力,是从女人的身体内部和心灵深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵,它真的与年龄无关。
赵雅芝好的生活习惯+瑜伽锻炼,通过瑜伽,保持积极生活状态。
Yasmina Rossi在业余时间,最爱用轻柔的瑜伽动作修正身形、放松身体。
总有人说男人很花心,永远喜欢20多岁的年轻女生;其实,男人很,她们的理想型与年龄无关,“健康美丽气质好”才是永远的理想型。
如果你也想拥有这样美丽丰富的60岁,你需要做的,当然也是通过瑜伽激发自身的元气进行魅力修复。
但是,瑜伽也不是随便的一件事,跟错老师、盲目,很容易造成“瑜伽”。
●四川成都一位瑜伽者因为瑜伽导致下身部分瘫痪,所幸通过手术逃过一劫。
《纽约时报》就曾专门撰文,细数错误的瑜伽方式造成的诸多风险,包括肌肉韧带拉伤、脑损伤、关节炎、视网膜破裂以及对髋关节造成损害等。
本期,小荔枝邀请到国内著名瑜伽和养生导师,中国“元瑜伽”创始人——迷罗老师,用最健康最简单最有效的“元瑜伽”课程帮你修复魅力。
魅力修复并不是简单的化妆变美、穿搭显瘦,而是自内而外散发“元气魅力”——用中医与瑜伽的结合,通过内调,让女人的美从内透出来。
迷罗老师是国内瑜伽圈内名气响当当的一位瑜伽导师,他出身于中医世家,多年来,培养了国内外上千名瑜伽老师,被称为京城最帅瑜伽导师。
他曾被旅游卫视《美丽俏佳人》 、湖南卫视《百科全说》 、深圳卫视《天天养生》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、卫视《健康56点》、河南卫视《国医堂》、卫视《快乐健身一箩筐》、邀请进行瑜伽分享。
经过二十多年研究和实践的精华,他将瑜伽和中医相结合并改良,创立了“魅力修复元瑜伽”,不仅能激发自身的元气,达到精满、气足、神旺,还能培养魅力,锻炼浑身散发出的气质。
无论你是玩转职场上班族、还是居家带娃妈妈帮,“魅力修复元瑜伽”课程,都将使你得到独特的“美丽术”,每天仅需15分钟,还原魅力不复杂,轻松变美零基础!