“陪跑男”的春天：锻炼身体又轻松赚钱
跑步不但可以健身，还可以赚钱？是的，就是这么爽。对于生活在钢筋丛林的都市人来说，最方便经济的锻炼方式就是跑步，可一个人跑步难免有些孤单。于是，当跑步热潮席卷我们的生活，一个新兴行业也悄然进入视野，那就是陪跑员。
不少跑步爱好者因自制力较差需要监督，而女性则因不敢独自夜跑需要陪同，因此催生了“陪跑”一族。他们利用业余时间陪你跑跑步、聊聊天、减减压，每小时收费十几到数十元不等。
想一想，办公室白领下班之后，陪着女生在江边吹着风跑着步，不仅锻炼身体还可以轻松赚钱，那画面太美，简直不敢想啊！
“广州现在堵车太严重了，像我们这种住得不太远的，与其每天上下班堵在上浪费时间，不如跑步上班，既锻炼身体保持体形也节省了开支，对身心都有好处。”白领田先生表示，他公司离家虽然只有五公里，但平时上下班高峰期坐车回家经常需要一个小时，回到家不仅精疲力竭而且还心情烦躁，于是从去年开始打算跑步下班。但由于自己身体本来不是特别好，又不懂跑步时如何调整呼吸等问题，跑的时间长了很容易出现呼吸困难的状况，加之独自跑步很无聊，所以他想到了在网上寻找专业人士“陪跑”，一方面可以帮助自己尽快找到锻炼的秘诀，另一方面也可以交到热爱运动的朋友，便于自己长期。
“以前不爱锻炼，除了自己经常发懒之外也是觉得有些无聊。现在跑步有人监督又能一起聊聊天，感觉就没那么枯燥了。”
90后的朱小姐为了保持身材，原本都是去健身房锻炼。但后来觉得健身房空气太差，自己缺乏自制力又经常不去，办了卡也是浪费钱。考虑再三，她还是决定选择一些户外锻炼的方式，而请陪跑则主要是出于监督自己与安全考虑。跑了一段时间之后，朱小姐发现自己开始真的喜欢上跑步这项运动，以前总害怕运动的时间会难熬，现在有人在旁边监督和鼓励，效果好了很多。“虽然请陪跑前后已经花了几百块，但真的改变了我的运动方式和态度，现在身体和身材都好了很多，心情也很愉快，花的这些钱还是挺值得的”。
在广州，刚成为“陪跑员”不久的陈澄是一名网店店主。去年8月份，陈澄在网店上浏览时看到“兼职陪跑”顿时有种相见恨晚的感觉，“我的主业就是经营网店的，平时工作比较清闲，又很喜欢运动，陪别人跑步既能锻炼身体又能赚点零花钱，而且把陪跑业务挂在淘宝网上也不费功夫，同城有需要的顾客就可以直接拍下付款，何乐而不为呢？”
陈澄把陪跑业务挂上网的第二个星期，第一位顾客周先生就找上门了。“陪周先生跑步的过程中，我们也认识了一些朋友，一些人听说有陪跑这项服务也很感兴趣，过来的人越来越多。”半年以来，陈澄逐渐开始接手了不少陪跑业务，一个小时陪跑定价是30元，目前一个月兼职陪跑的收入在800到1000元。
陈澄表示，他的顾客以上班族为主，很多是女性。“一般男性找陪跑是自制力比较差，为了找人监督激励自己运动；而女性找陪跑则最主要是安全考虑，因为一个人晚上在外面跑步实在是不安全”。
“陪跑”虽然看似简单，但是要做好也需要满足不少条件。良好的身体素质无疑是最为重要的，由于学生时代是体育生，而且特长就是长跑，所以陈澄本身就具有良好的身体素质和一定的健身知识。在每天晚上“上班”之前，陈澄还会短信提醒要顾客晚饭时控制饮食，不宜过饱。跑步前会带领她们做热身运动，之后教一些呼吸方法、摆臂姿势，以及长跑后的注意事项，不能一下跑太累，要循序渐进，让身体慢慢适应，就像私人健身教练一样。
“作为一个优秀的陪跑员，除了好体力还要有好口才，逗得笑姑娘打得过。”陈澄笑说，陪跑员的主要工作就是除了陪顾客跑跑步，还要陪他们聊聊天、减减压。由于跑步较枯燥无聊，很多人开始一段时间很难下来，所以及时的鼓励、积极地聊天和互动也很重要。
在智能手机铺天盖地袭来的今天，如果有人还在使用按键式手机，你会觉得奇怪吗？是的，看到拿着按键手机上街的镜头，多少会有惊讶的感觉。但事实上，在眼下，拿着按键手机的人还真不少，除了老人，还有一些对“古物”依依不舍的怀旧族。
今年智能手机风潮更具新意，视频网站商家以及空调制造商等等各式人等的参与推出新的品牌手机，令市场更加热闹。从拼配置，到后来的拼专业功能的应用，这是大势所趋。也因此，潮流滚滚而来，目不暇接。
拿诺基亚N81来说，这是五六年前的流行款了，是按键式，已被淘汰。但是，奇怪的是，淘宝商家仍在发售，当然—是翻新机了。以前要花一个多月工资才能买到的这款机，现在只售一百来块。据资料记录，这些网店销量好的，每月能售出上千部，而且还“好评如潮”呢！
据分析，购买N81的人群中，大概有两类人：一是贪求便宜、品牌，与单一功能的低收入者，尤以户外体力劳动的人士居多；另一类，就是具有怀旧情结的人了。后者大多是四五十岁，经历了岁月的沧桑，“等日子结束了才发现过去的可爱”—重新购买它，纯粹为了把玩。
平心而论，出产于2007年的诺基亚N81，是诺基亚首款垂直滑盖式的按键机。整体感好，耐摔，加上左右两个音质特清晰细腻的音箱，这些优点令它风靡一时。当然，接听尤其方便，对于开车一族来说，现时依然无可代替。
怀旧总有市场。在欧洲一些国家，按键式诺基亚重新流行就很能说明问题。其实，就算iPhone，虽然新款迭出，但几天前市场调查机构发布的一项调查结果仍令人感到意外。报告说，截至2015年3月份，美国地区的iPhone用户为9400万人，尽管iPhone6已经在某种程度上成为了苹果智能手机的代名词，但其中仍有800万名用户用的，依旧是iPhone4s。
据分析，除了一些人不会太快去追逐潮流外，还有一个突出的原因，那就是：iPhone4s是乔布斯的最后作品。张熙
不少业内人士对这个备受争议的新兴行当持着乐观的态度，认为现在热爱跑步的人越来越多，需要指导和陪伴的跑友也会越来越多。但也有人认为，陪跑族这个新兴行业要发展壮度很大。一来，有长期固定陪跑需求的人不在多数；二来，要想收入上千，每个星期晚上都要完成一次全程马拉松，这运动量连专业运动员都不一定吃得消。
此外，陪跑作为一种新兴职业，并没有任何行业规范可以遵守。作为陪跑人和陪跑对象有以下几方面需要注意：双方对彼此的基本情况应该做大致了解，包括专业知识、工作单位、健康情况等，最好是在初次见面时就互相留下身份证复印件，并将陪跑人的信息告诉自己的家人或朋友；有条件的话，最好与陪跑人签订书面约定，明确约定双方的义务；陪跑最好选在工作日晚上，时间在七点到九点之间，如果对方的陪跑时间太晚就不要出去；陪跑一定要在人群密集的地方，注意选择一条安全的线，不要去偏僻之所，这样陪跑双方的安全系数都会大大增强；出现险情后第一时间报警。
