女性身上若出现5个异常要服老更年期可能已经来了

　　女人这辈子最讨厌别人说的话就是，又老又丑还胖，这3个字简直就是女人的死敌。而且女人一旦到了更年期，基本上就是又老又丑又胖，特别是脾气火爆让人难以。一般在我们的中是妈妈到了45岁后的状态会是这样的，而随着时代的发展，越来越多年纪轻轻的女性身上就出现更年期的症状。所以更年期这个问题，年轻人也要关注，尤其是过了30岁的女性朋友要清楚更年期的初期症状是什么样的。

　　月经来几天和卵巢的排卵功能强弱有关，而卵巢的功能强弱和女人什么时候来更年期有很大的关系。一般女性来月经在3天到7天之间结束是正常的，但是一旦只来了1天就没有了，来了3天经血就一点点，或者是月经来了10天才结束都是属于卵巢功能下降。有些人甚至在40岁就没有月经了，这些症状都是代表你的更年期来了。

　　女人一旦出现更年期的症状，就说明你已经老了，而女人在老了的时候最明显的一个变化就是控制不住情绪。所以当女性老是出现脾气暴躁，晚上睡不着觉，记不住事情等表现，就说明你进入更年期了。之所以这样说是因为，很多时候不是女性不是想发火，而是控制不住自己的情绪，经常会在事后后悔，但是下次碰到这样的事情还是会不由自主的发火。

　　现在天气还是很冷，尤其是晚上的温度最低就更冷了，在人们都感觉自己很冷，而你却会在晚上满头大汗的醒来，或者是脸上的颧骨部位老是莫名的发热，胸口也会冒汗。有的时候是脖子和脸上容易流汗，并且这样的症状持续好几年都没有消失，就说明你已经进入更年期了。

　　很多人形容女人都用鲜花来形容，比较娇嫩脆弱，但是也不至于老是头疼感冒不好。如果你经常头疼感冒，而且是被别人过上感冒，经常是要经过1个星期都不会好，爬个3楼就气喘吁吁没有力气，就说明你到了更年期。

　　当女性老是出现腿抽筋的情况，就要考虑是体内缺钙造成的，而在40岁后才出现这样的情况，就是说明你到了更年期。更年期会加快体内钙元素流失，而钙元素是骨骼生长的重要物质，没有了钙元素就会容易引起骨质疏松。平常如果不小心，很容易出现轻轻一碰就骨折的情况，所以女性到了更年期后一定要注意补钙。

　　这5个异常表现，女性身上一旦出现2个向上，就要服老，说明已经进入更年期。平时可以多吃一些含有雌激素的食物，调理身体，缓解更年期的症状，也能让你更年期过得舒服点，比如豆浆、豆腐、蔬菜水果这样的食物要常吃。