孔桂茹：更年期女性谨记的“一二三四五”

　　经济日报-中国经济网1月16日讯 日前，青海省中医院妇科主任孔桂茹孔主任做客中国经济网《中经名医汇》健康节目，谈更年期女性如何健康度过更年期。

　　孔桂茹表示，更年期女性要谨记“一个中心、两个基本点、三个忘记、四有、五要”。“一个中心”是以健康为中心，“两个基本点”是潇洒和“糊涂”，“三个忘记”是忘记年龄、恩怨和身体疾病，“四有”是有老伴、老窝、老底和老朋友老邻居，“五要”第一要笑，第二要唠叨，适当宣泄，第三要俏，要爱美，第四要掉，要保持正常体重，不能过于肥胖，第五要跳，锻炼，培养兴趣爱好和生活追求。