瑜伽课程

　　针对瑜伽初学者开设的基础瑜伽课程，通过瑜伽基本的呼吸、冥想、体位，引导不同年龄的初学者了解感受瑜伽，改善人体亚健康状态。

　　秉承古典瑜伽的原理，融入现代形体雕塑的艺术形式，融入时尚美学要素，让你从骨子里透发出柔雅之美。

　　针对女性，提臀、瘦腰、纤细四肢，改善面部的气血循环，增强排泄系统功能，减肥塑型的同时，提升气质和专注力，快速绿色瘦身。

　　在舒适的中，伴着轻松的音乐，配合舒缓的瑜伽动作，带你梳理一天的紧张情绪、放下的压力、放松身体的每一部分，补充能量、平静身心，以面对更多的挑战。

　　沿袭印度传统瑜伽的自然疗法，将中国传统中医与古老的印度瑜伽哲学相结合，经过大千瑜伽馆多年丰富的实践经验和亲身体验，总结了一套以康复理疗为基础，以调整和强化神经系统、内分泌系统、消化和呼吸系统为主的特色疗法，重在调理脊椎病。

　　球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种方便、有效、有趣的健身活动， 其动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位。时配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展、挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩、放松、消耗脂肪的功效，同时也可以提高专注能力、减轻压力、增强四肢和脊椎承受耐力。

　　将瑜伽体式和舞蹈元素相融合的一种瑜伽，是配合专业的音乐疗法，既具备瑜伽的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操，集气质培养，形、神、韵雕塑于一体的特色瑜伽课程。

　　时下非常流行的一种瑜伽，在的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体，比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

　　在中了解自已，配合梵语唱诵，面对面地直入内心世界，深度净化心灵。适合因工作生活压力大造成易怒、易燥及有不良情绪的人群，改善睡眠,增强记忆力,思考力缓解压力、放松心情、调整不态，使灵平和、、善良，提高人体全面机能、素质,焕发力量。

　　发掘瑜伽体位法、呼吸法中针对性的锻炼内容，从身心两方面入手，由内而外的全面、净化。对女性生理周期的调节、生殖系统功能改善、各种妇科疾病的调理都具有较好功效。尤其对更年期女性尤为有效。

　　在户外，水边、树下、山前，一起瑜伽，真正与将自己的身心与大自然合二为一，体会瑜伽带来的的较高境界。

　　大千瑜伽会所隶属于大千瑜伽文化发展中心，是专业瑜伽馆，瑜伽教练培训机构，该馆有一支专业力量很强的师资队伍。该馆开设多项高品质瑜伽课程，大千瑜伽会所为当地很多新开的瑜伽馆提供技术指导、教练输出。与多家企业进行团体合作。

　　大千瑜伽文化发展中心沿袭印度传统瑜伽的自然疗法，将中国传统中医与古老的印度瑜伽哲学相结合，开设以调整和强化神经系统、内分泌系统、消化和呼吸系统为主的特色课程。瑜伽是一个成长和开发的系统，是一种长期保持健康的系统，并能培养人乐观和满足的。持之以恒的能帮助人延缓身体的老化，减少体内聚积过多的毒素和减轻负面的压力，能让身体每一个生理系统和器官受益。它教给者学习如何去改变身体、大脑和情绪的状态，从而能控制自己的生活和健康。瑜伽姿势使人坚定、远离疾病并拥有轻盈的身体。瑜伽不分男女老少，是适合任何人群的、保持身体健康、修心养性的一种健身运动。你不需要特殊的设备或者衣服,只需要一块小小的地方和热爱生活的美好愿望,就会有一个更加健康充实的人生。

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