家有考生 80%高三党都输在时间管理上别让低效努力毁了你！

　　为了让学习效率更高，不少同学都想要复制学霸的作息时间表。但就跟错题本一样，不是有了就能够提高成绩。与其照搬作息安排，不如把握一天的黄金时间，进入高效学习状态！

　　早读是记诵的黄金时间，一般在30分钟左右。如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好，英语和语文交叉起来。早自习也是很多同学会犯困的时候，所以为了避免这种情况，学习哥还大家要有一个明确的任务，比如语文花15分钟背一篇课文中的重要段落或者是一首古诗；英语花15分钟记20个单词。具体的安排还是看自己的能力。

　　高中的上课时间一般都是在45分钟左右，很多同学一节课下来，没有多少收获。原因之一就是时间利用不充分，有效时间少，无效或浪费的时间较多，如何合理安排与高效利用课堂时间呢？

　　①作好充分的课前准备。课前预习一定要做好，准备好一到两个预习时碰到的问题。调整好心态，抛开与学习无关的一切事，别还沉浸在跟同学聊得中。

　　②跟紧老师的上课进度。不要开小差，上的还是行动上的都不允许。笔记一定要勤做，但也不要乱做，记住老师反复强调的知识点。

　　课间时间应该让大脑放松休息，可以和同学聊聊天，讲讲笑话，但千万不能聊得太嗨，不然上课了你还缓不过来。也可以到教室外面走走，让眼睛放松放松。

　　这段时间大有可为。中午有两个最主要的任务，一是休息，下午上课精力充沛；二是复习上午课程，并做1-2科的作业。

　　①回顾一下上课讲的内容。不要把所有的课程都捱到中午来复习，简单一点的课程，最好安排在当堂课上进行，不然全都挤在中午来，时间就太仓促，走马观花的，效果不好。

　　②完成上午老师布置的作业。别把作业全部捱到晚上来做，时间就太紧了，效果也不好。作业之前要复习一下知识点，这样作业做起来才会得心应手，效率和正确率才高

　　③留点时间出来预习一下下午的课程。其实预习根本不需要多长时间，或者利用课间10多分钟大致翻下本节课要学的重点内容，做到心里有数，哪里有难度的要记住，上课一定要认线、晚自习

　　自习时间是拉开学习差距的一个重要环节。一天两天，可能差距不明显，但是日积月累，效果就逐渐出来了。晚自习的学习，原则上要注意以下几个方面：

　　睡觉前回顾一下当天所学的内容，检测一下自己是不是都已经掌握了。发现知识漏洞也不要太担心，记下来，第二天赶紧回顾就好，一定要高质量的睡眠，第二天才有学习。

　　一天的黄金学习时间段中，其中两部分自主学习时间占比最大，就是早晚自习，把握住自习时间，尤其是晚自习，可以达到事半功倍的效果！

　　磨刀不误砍柴工，用在中学学习上，就是先复习再业，效率高。试想，如果一道作业题需要反复翻书才能找到答案，而且因为不熟练出现各种错误，这样导致的结果就是：浪费时间，浪费作业的价值--检验当天的学习效果。那么，复习应该看哪些内容？

　　在完成当天的课本内容复习之后，及时检查学习和复习是最好的知识巩固行为。

　　每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即将学习的新知识做到心中有数。

　　每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持续的改进，尤其是一些重要考试之后，还要重点反思一下哪些科目要列入补弱的行列。

　　刘毅，搜狐教育最值得信赖全国高考志愿规划师，省属重点大学经济学教授、管理学博士，中国高考规划行业联盟副会长，省内六十所中学特聘职业生涯规划暨中高考填报志愿指导专家，主编《高考生人生规划与填报志愿指南》、《高中生人生发展规划指导》等多部丛书，提供先进教育、软件与图书，诚招国内各省合作伙伴，详情请关注微信平台“liuyizixun”或微信号“liuyizhulic”。

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