受孕最好在家中进行 选择最佳受孕体位

　　良好的能使女性情绪稳定、乐观。在这期间受孕更有利于优生。良好的包括宜人的气候、整洁的居所、清新的空气， 这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。

　　备孕夫妇最好选择在家中受孕。家中更安静、卫生，夫妻对家庭又很熟悉和放心，能做到放松、情绪稳定，更有利于优生。同时，受孕时卧室的也很重要。比如卧室的应尽量安静，不受不良的干扰；要保持室内空气流通，清新宜人；室内陈设应摆放得整齐有序，被褥、枕头等床上用品清洁整齐，最好是刚刚洗晒过， 能散发出一股清香味道。这是因为恬静而清洁整齐的会对人们的心理产生正面的影响，有利于夫妻双方心情舒畅和情意缠绵， 可以在最佳状态下受孕。

　　专家认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，甚至还有可能提高生男孩的概率。

　　男性在性高潮中，由于激素充足，活力旺盛，有利于及早与卵子会合，减少在运行过程中受到因素的。对于女方来说，性高潮带来的有利条件更多，子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供应，还可以中和的酸性，对精子有作用。研究还发现，性高潮时子宫颈稍张开，这种状态可保持30分钟之久，为精子大开方便之门，此时的子宫几乎与形成直线，避免走“弯”。

　　女性高潮还会出现额外排卵，因为高潮时激素分泌充足，输卵管的液体增多，已经成熟的卵子可得到更多营养，而在卵巢里尚未成熟的卵子可以提前成熟并排出。

　　受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔，再到达输卵管，与卵子结合。所以，要想受孕成功，最重要的是夫妻在时，要为精子能顺利进入宫腔而采取正确的体位。

　　男上女下，是受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地遇到卵子而结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子上行程缩短的方法。

　　采取后位式，确实可以确保男性的尽可能地接近创造新生命的圣地— 子宫， 因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点需要注意的是，当丈夫后，妻子应立即翻身躺下，以免流出。

　　娇小型女性一般动作比较敏捷，可适应各种体位，但如果男方相当高大，则不宜采取屈曲位和位，最好采用坐位或骑乘位。

　　——本文摘化学工业出版授权的《妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书》一书