7种姿势增加性生活新鲜感 这些体位最易

　　无论对于男人还是女人来说，都是一种享受，是一种身心的参与。所以，掌握多种技巧，不断更换方式，会让变得越发完美，也让性生活更加如鱼得水。如果是一沉不变的就是对于的人来说没有任何新鲜感，更加让提不起来。

　　在大众的运动中，前后运动式男性最常使用的方法之一。所谓前后运动，即我们常说的活塞运动。它可以刺激前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样灵活。

　　由上下运动，可以演变成女性上位、前坐位或屈曲位等经典的运动技巧。我们都知道，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的与体轴垂直，而女性的大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。

　　回转运动，是一种非常适合女性下位的运动。此种方法，主要是男性插入后，用腰部画圆的运动。由于此种方法，两人贴得非常紧，更有助于根部刺激口。

　　运动，最大的特点则是插入之后，两人的性器官紧密结合的技巧。通过紧密相贴的运动，使女性和子宫部受到强烈刺激，男性可以体会到口收缩的乐趣，也可利用运动作为过程中的暂短休息或者防止男性的技巧。

　　从名字上就可以看出，这是一种融合了多样化运动技巧的模式。但此种方法，首先要取得女性的合作才能完成。否则，就无法实现丰富多彩的性生活。

　　此种方式，最能提高程度。它是一种收缩阴口部肌群的运动，通过训练，可缩的很紧，最简单的方法是收缩的。括约肌和括约肌由同一神经支配。所以，一收缩括约肌，括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩口提高对刺激的反应性，有助于加强女性本身的。

　　刺激运动，对女性而言非常重要，是以上所有技巧中最重要的环节。无论做哪一种运动，如果没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行运动的同时，很有必要用手指等爱抚。

　　在这种姿势中，女性可以躺在床边；男性站立，并托起爱人的臀部和背部，如此一来，也会被提高。女性因处于合适高度，其上背和头部就会很自然地放于床上。

　　有的朋友告诉我，由于角度问题，这个动作似乎并不能触及女性的最深处。然而，这其实是一件好事。因为此时男性达到的深度，正好是女性G点的部位。在“蝴蝶式”中，男性可以根据需要，来改变插入的方式和深度。如在3-4次较浅的插入过程中，有一次深入的插入；也可以根据需要采用多次深入的插入，伴随一两次较浅的插入。

　　同时，女性要注意自己腿和脚的，最好能放在男性的肩上或环绕其腰部。此外，尽量尝试着支撑住自己的身体，以减少爱人的负担和压力，这样才能让更美好。

　　他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

　　背入式应该说是极具特色的一种方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能与之平分秋色。

　　女性完全俯卧于床，男性跪骑于女性臀部，抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿，女性双腿拼拢，此时女性的臀部肌肉，双腿的内侧肌肉包括口的肌群都可以参与，使男性有强大的紧握感，提高性快感，对男性造成强大的刺激力，也同时对女性构成极大的刺激，极易形成型，可以说背入式是最容易引起型的体位。

　　背入式时，男性可以用双手刺激女性乳房，女性或对背部进行抚摸，动作幅度较大，性快感也强烈，不足之处是不能对女性进行刺激，对只有型的女性不太适合，但在多次之后，女性大多数能够喜欢背入式。

　　有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数；其他还有“在状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出的一面”等意见。

　　他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的隐茎进入你的身体，增加快感。