偷走夫妻双方“性高潮”的细节 千万要留心！

　　是夫妻生活必不可少的一部分，高潮能让男女在性生活中获得极致快感，有助增进夫妻感情，促进身心健康。英国《健康之友》曾经对不为人知的高潮秘密做过一些盘点。今天，p姐就跟大家一起学习下关于高潮的那些事儿！找找影响男女性高潮的几大因素，早早远离它们吧！

　　安全套不影响高潮质量。印第安纳大学性健康促进中心的赫本尼克博士指出，无论是否使用安全套，都能感受到高潮。事实上，正确使用安全套可以延长时间，使双方更加愉快。如果男人觉得戴安全套没有感觉，女性不妨适当增加前戏，让伴侣更加开心。

　　但如果安全套材质较差、使用不当，的确会对快感造成影响。为了减少安全套的影响，可以选用质量较好的超薄安全套；使用特定的体位，或者让女方收缩，增加戴套后的快感；将戴安全套当成前戏的一部分，由女方温柔地进行；还要适当配合润滑剂使用。

　　对女性来说，时男人是否戴着安全套，她们并没有什么特殊感觉，也不会影响快感。不过，女人有时会担心安全套是不是滑脱了或者撕破了，尤其在排卵期，女人可能因害怕怀孕而在时走神，从而影响了高潮的到来。

　　年龄越大，高潮越容易。赫本尼克博士称，年龄和经验会让人更有信心，而且长时间建立的亲密关系，使伴侣间更加互相了解。年龄的增长会使我们更加了解自己的身体、反应和快感点，也更容易获得高潮。在一项最新调查中，超过70%的50岁女性表示，她们时经常达到高潮。

　　自尊影响高潮质量。研究表明，一个人对“”的认同感与高潮质量直接挂钩。男性要对自己的力量保持自信，女性要相信自己的身体充满吸引力。

　　变换姿势有助高潮。时尝试各种姿势会比单一姿势更易达到高潮，变换姿势会给增添新鲜感，还能延长时间。因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间培养的感受。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，这样男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

　　男女对高潮认识存在差异。赫本尼克博士称，85%的男性认为他们在最近的性生活中让伴侣高潮，而事实上只有64%的女性承认达到高潮。很多女性比性伴侣要花更长时间达到高潮。统计数据发现，大部分女性在时最少要花费20分钟才能达到高潮。

　　高潮可以减轻疼痛。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家研究发现，性高潮可以减轻关节炎疼痛、术后疼痛，这是因为性高潮刺激身体一种叫催产素的化学成分。它能够使人放松，并激发积极的情绪状态。不过这种效果只能持续8-10分钟。性高潮时大脑还会大量的内啡呔，也能起到缓解痛感的作用。

　　找到G点很重要。多数性学家支持G点存在的说法，每个女性的G点稍有差别，需要积极探索。G点被认为是女性获得性高潮的关键刺激点。其实，中除了G点还有A点，而A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。

　　G点位于入口2-3厘米的前壁处，A点更深些。G点和A点都可以通过(手指)刺激到。应该记住，刺激A点或G点最好使用润滑剂，女性应该充分性，否则容易导致疼痛或不适。

　　对男性而言，如果在性生活中无法达到高潮的话，对夫妻关系势必会造成影响。那有什么因素会偷走男人的高潮呢？

　　故意延迟时间。一般来说，年龄越大的男性，往往对时间的控制力越强。不过，，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟的习惯，最终可导致不。

　　专家称，若房事20分钟后仍未达到高潮，则男方可能患有延迟的病症（延迟是指在能有性，能够产生有效的勃起，但是无法达到性高潮）。研究表明，8%的男性有延迟病症，而超过52%的男性有勃起功能障碍。延迟会引起勃起功能障碍，及早就医。

　　房事频率、习惯、心理因素是影响延迟的主要因素。对此，专家男性房事，避免；妻子应该鼓励患者树立信心，用关心和爱抚他，提高性生活质量。

　　习获得快感。正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而则摩擦剧烈。习惯于的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易。所以，所造成的性功能障碍一般是延迟或不。

　　因此，大家应该主动的、积极的戒除，或是尽量减少次数。另外，在思想上不要有负担，要积极参加体育锻炼，时间长了的频率就会降低。

　　药物作用。20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当一部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常。

　　性心理异常引起。针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法。

　　美国最新研究发现，女性的性态度如何，对是否能获得性高潮起到关键作用。该项研究人员伊丽莎白埃姆哈德博士及其同事对女性性器官、性及神经反应等方面展开解剖学分析。结果发现，对于女性而言，对区的刺激起到了关键作用，从到前壁的重要区域等因素都对女性性高潮起到非常重要的作用。但女性对性的态度会直接影响区域的性反应强度。

　　埃姆哈德博士分析指出，女性在中是否能获得快感与女人对性的态度密切相关。性态度包括：性自信、信任度以及度。如果女性缺乏自信，对性伴侣不信任或度不足，都会导致区域反应迟钝，难以达到性高潮。

　　女性的性和高潮体验时，最关键的注意力集中于自身的体验，特别是在高潮即将临近的时候，不能有一点儿走神儿，如果在这个时候你被以往不成功的性经验打扰，或者太想达到高潮而过多的焦虑，都会减弱性反应；再者，在性生活中没有达到高潮的女性，往往会迁怒于丈夫，总是要求丈夫做这样或那样的努力，而自己只是充当配角，其实这样往往适得其反。

　　女性只有真正以主动参与者的角色投入到性生活中的时候，才能丈夫更多的“想象力”和能动性。但是这种主动又不同于主导，因为高潮是一种体验，是你要放下所有的一切，跟着感觉走到极致的结果。所以，在这样的体验中，你自己不能是主导，只能是的、灵敏的被动跟随。

　　进化心理学的研究者有个假设，说的是女性性高潮是一种检测机制，可帮助她们检测伴侣质量。这个得到了一些研究的，比如伴侣的身体对称性、吸引力都可能影响女性性高潮的频率。而对称性、吸引力这些因素实际上也是男性质量高低的指标之一。

　　经济收入现在也是男性的重要指标，那么这种指标能影响女性的高潮吗？受过教育的年轻、健康女人，拥有更高的幸福感，因而体验了更多的性高潮。有钱的男人更可能跟这样的女人结婚，因此表面上是有钱男人的女人有更多的性高潮，其实不过是这些女人本身的素质引发了她们的性高潮体验。没钱男人因为很难得到年轻健康的高学历女人，那些女人即使跟他们在一起，可能也不会有太多幸福感，因而性高潮体验更少。

　　所以说，男人有钱没钱只是表明他们拥有社会资源的多少，并不表明他们本身质量的高低，跟身体对称性和吸引力这些因素不同。

　　本文综合：39健康网、澎湃新闻网、新华网、生命时报、大洋网-信息时报、人民网、环球网、京华时报、家庭医生在线等网络综合