中学生常见的记忆规律和记忆方法

　　记忆是经历过的事物在人脑中的再现。人们在生活中过的事物，思考过的问题，体验过的情感，过的动作，都可以保持在大脑里，在相应刺激的影响下，重现出来，这就是记忆。记忆造就了人的无比丰富的知识库，使人有了不断接受新知识的可能。正是有了记忆，人的思维和智力才不断发展。

　　古往今来，增强记忆力，博闻强记是人们的一个强烈愿望。著名文艺家杜勃罗留波夫用诗句写出了人类的这一心愿:我是多么希望拥有这样的才能，在一天之内把这个图书馆的书都读完;我是多么希望具有巨大的记忆力，使一切读过的东西终生不忘。人类没有记忆，就没有智慧活动可言。所以，阿斯基洛斯说:记忆是智慧之母。

　　记忆能力强的学生，能够比较迅速地、准确地、持久地掌握学过的知识和技能，也能较好地理解和运用知识和技能，因此，中学生在求知之时，应掌握一定的记忆规律和记忆方法，不断培养自己科学记忆的习惯，发展自己的理解记忆能力。

　　同一篇课文，同一个化学式、物理公式、英语词汇，有人一目十行，过目不忘;有的人即便是反复念读，还是难以记住。在一定的时间内能记住事物的数量称之为记忆的速度。不同的人对同一件事的记忆速度有很大差别，即使同一个人对不同的事物记忆速度也不一样。

　　即记忆能保持的时间长度，一般说来，长时记忆是对短时记忆的多次重复加工而成，当然也有印象特别深刻而一次形成的。不过，一个人如能对别人都容易忘却的事物而保持长久的记忆，则可以在一定程度上表明此人的记忆能力较好。

　　一般说来，好的记忆力则是这四项指标兼而有之。大量的观察和统计表明，一个具有优秀思维智能结构的人，必然具有非常好的记忆力，他的四个记忆指标通常都比较高。在记忆过程中，记忆的内容、记忆的方法、记忆的注意力、记忆内容之间和记忆时间分配，对于记忆的广度、速度、持久度、准确度都有重要影响。

　　研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。

　　认识的循序渐进规律，了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、联想等)，形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。

　　记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个过程;由保持到理解、到衍生新知也有一个过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。

　　当一个新的信息输入后，它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为正;二是前后信息互相干扰，称为负。正有利于记忆，负则对记忆起作用，所以，同学们在学习时要充分利用正而避免负。

　　中学化学内容可分为基本概念、基础理论、元素化合物、基本计算、化学实验和有机化学六大部分。每个部分又分为若干具体内容，如同学们学习和记忆基本计算部分时，不妨将它分为式计算、换算和化学方程式计算3部分;再把式计算分为3类，换算分为3类，方程式计算分为17类，这样，把基本计算部分分为23类，涵盖了计算部分所有内容，这样，条分缕析，便于记忆。

　　心理学家作过试验，让学生读80个的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记忆。

　　英语中的形容词、副词大多都有相对应的反义词，用找反义词的方法来复习、记忆这些单词，可以一举两得;形似义异词、同音(近音)异义词，同学们平时容易混淆，常常读错、写错、用错，因此，同学们可以将它们分组列出，以形成鲜明对照，加深记忆。

　　英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和的原理，对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义，也便于记忆。

　　记忆电流公式，同学们不妨把电流想象成水流。电流由高压向低电压方向流，就像水流从高处向低处流，水流量的大小与河中的障碍成反比，障碍越少，水流量就越大。电流也是这样，它与电阻成反比，阻力越小，电流就越大。

　　中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。

　　即在复习过程中穿插回忆。心理学研究表明，用于尝试回忆的时间较多，记忆效率则较高。尝试回忆可以把正确的巩固下来，错误的加以纠正，遗漏的及时补上。记忆方法很多，但无论哪种方法，都必须建立在对所记忆内容的正确理解之上，理解是记忆的基础，这一点，中学生朋友们应牢牢记住 。