如何提高受孕几率

　　第一 酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。

　　第二，香烟（甚至是二手烟）：烟草中有 20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

　　第三，过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！ 时机把握好，

　　有很多人可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。另外还要知道，一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后往往太晚了，达不到受孕的目的。相比之下，精子的存活时间要长很多：精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天一次比较容易受孕。

　　最后就是姿势选对了，精子走对 ，夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。有研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会精子。 造人不能急，放松心情等 当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

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