孕期不要忽视了你的乳头 护理姿势学起来！

　　原标题：孕期不要忽视了你的乳头 护理姿势学起来！ 怀孕后超过九成准妈妈乳晕都会变深、变大，乳房会变丑！这似乎是每个准妈妈不可避免的事实。悄悄告诉你，其实这是可以避免的哦！今天好孕学堂给大家科普一下乳房这件事吧 孕期乳房的变化确实比较悲催，似乎每个准妈妈

　　原标题：孕期不要忽视了你的乳头 护理姿势学起来！怀孕后超过九成准妈妈乳晕都会变深、变大，乳房会变丑！这似乎是每个准妈妈不可避免的事实。悄悄告诉你，其实这是可以避免的哦！今天好孕学堂给大家科普一下乳房这件事吧孕期乳房的变化确实比较悲催，似乎每个准妈妈都不可幸免。话说回来，其实准妈妈们也不必太在意，孕期乳房的这些变化，正是体现着你已为人母的标志。怀孕后乳晕颜色变深

　　不要小看孕期雌激素的威力，除了令准妈妈的乳晕颜色悲催的变黑，还会令乳头变大！再加上孕期乳房本来就会升级，这乳房的变化正如吹气球一样，神马都大了几个SIZE，让人看上去怪怪的。乳头会变多大？因人而异，有些围观妈妈甚至夸张的说，会变得像奶嘴一样大

　　身体的这些变化的信号，也正代表着你腹中的宝宝正茁壮成长呢。即使乳房会变得不美观，身材会变臃肿，但我相信为了宝宝的健康成长，这些小变化带来的困扰也是微不足道的。

　　这个估计科学家也想不出办法来，毕竟是自然的生理变化。至于产后让乳头恢复到产前的样子，这可能性倒是大一些。大部分的产后妈妈，由于雌激素恢复正常，乳头大小和乳晕颜色是会慢慢变小和变浅一点，但也很难恢复到孕前的状态了。当然了，这也是当妈的伟大之处啊，有新生命的获得，就要做一点小小的“”啦。

　　首先，保持清洁。可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

　　其次，乳头按摩。乳房清洗后，用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。最后，梳理。可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

　　适当的孕期乳房护理能够帮助乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳房护理能够改善皮肤弹性，防止乳房松弛下垂。所以要在孕期提前对乳房进行护理，这样可以大大地减轻哺乳时不必要的麻烦哦！你们get了吗？

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