提高备孕成功率的五个实用技巧

　　据有关专家说，选择受孕，年龄很重要。在一般情况下，女性最适合受孕的年龄是24-30岁，此时的身体机能是最好的。如果是过了这个时段，那么女性怀孕的几率则会变小，流产的风险也随之增大。因此，生育的年龄最好不要超过30岁。

　　在生宝宝时，季节选择也很重要。最好是在每年的春季4、5月份备孕，在7、8月份怀孕，这样不仅对宝宝好，而且女性在这个月份还容易受孕。

　　想要快速怀孕，还需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月经周期中间，即是距离下次月经还有14天左右。此时，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康；但如果女性分泌物不正常，呈混浊状，那么，说明身体出现了状况，这段时间，最好放弃受孕。

　　时间应选在白天下午5-7点，因为在这个时间段，无论是精子数量还是精子质量，都是达到高峰的时候，所以把握时间也很重要。

　　一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。后，就应该老老实实地在床上躺着躺会儿，这样可以防止外流。千万不要马上起来，也不要急着去冲澡，以便可以延长在的存留的时间。