长腿逆天的健身妹爱五个姿势犹如一场身材秀！

　　女生大多喜欢拍照，尤其是健身房锻炼的女生，往往是锻炼五分钟，拍照两小时。诚然，当你把健身照发布在朋友圈时，不仅能展现自己的生活状态，还可以向旁人秀出自己的身材。

　　尹美来是一位来自韩国的普拉提，同时还是社交上的知名健身博主。虽然身份是健身达人，但尹美来的热情，丝毫不亚于普通健身妹。而她的姿势，完全可以当成典范来模仿。

　　式：这个动作看似简单，但腹部有赘肉的女生，决然不敢这样。因为，这样的，是对小蛮腰的展示。

　　平躺式：女生的身材好坏，是看有没有身材曲线。当你平躺在瑜伽垫上，腰臀比例就会完美地呈现出来，这也是很多健身妹们比较喜欢的一个动作。

　　一字马：比起之前的两个动作，这个动作有一定的难度，因为它需要不俗的柔韧性才能完成。当你用这样的姿势完成时，你会瞬间跟普通的健身者区分开来。

　　秀腿式：从这个角度，即便你没有尹美来这样的大长腿，但还是能凸显出你的腿长。

　　侧身式：和平躺一样，这是一个秀腰臀比的动作。不过，如果你身高不足，会出你的这一缺点来。返回搜狐，查看更多