姿势七种减肥方法大放送

喜欢

来源：互联网
|
2019-05-04
|
0 条评论
|
我要分享
|
T小字　 T大字

　　核心提示：你享受“性趣”吗？有没想过也能帮助你减肥，而且比很多强烈的运动都来得更有效，当然也更愉快。你对了解多少，看看我们给出的提示，小心嘴巴不要张太大，会掉下来的哦！

　　珠宝设计师Lulu说，自从她找到一个满意的伴侣之后，即使没有自虐性地少吃多运动，也自然减了好几公斤的肥肉。不节食也能减肥？你一定很羡幕她，认为爱情的力量不可思议。事实上，这是有科学根据的。

　　早期英国一对夫妻文件电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的减肥法，结果经计算得出，每人在床上45分钟，便可消耗3多卡里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡里，在时消耗了369卡里，可见床上运动比健身激烈多了。医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。

　　从衣服到获得，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：衣服（10卡里）、温柔的爱抚（10卡里）、轻轻亲吻（17卡里）、使用舌头的深吻（65卡里）、（30卡里）、戴保险套（6卡里）、正常位（20卡里）、体会（100卡里）。这只是最基本的估计，如果再加上改变体位的线卡里）；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡里。

　　这样一来，普通一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。

　　显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。

　　：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡里，如果出现还可以再加40卡里——接近马拉松的程度了！首页上一页1下一页尾页