两性养生:7大性爱技巧 有助于达到【组图】[2013-09-06](全文)
性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,快感更强烈。
了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到。近日,美国《健康》邀请多位性学专家,总结出了一些有助于达到的技巧。
1.表达感受。美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。
2.垫个枕头。摩擦是到来的关键。女上位可以使女性更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激。
3.学会。帮你了解自己的身体,更容易获得。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得,最好先学会。
4.寻求冒险。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。
5.时快时慢。专家指出:“性时间越长,性爱爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,会更畅快淋漓。
7.看看电影或书籍。夫妻品味电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到的几率就越大。(陈伦)
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