4个技巧轻松延长夫妻交流时间

　　如何延长时间？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯，延迟时间，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者来说，更是希望自己能延长时间。适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性的更久，推迟呢？医学上推荐以下几种方式。

　　如何延长时间？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯，延迟时间，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者来说，更是希望自己能延长时间。适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性的更久，推迟呢？医学上推荐以下几种方式。

　　学习延迟的意义在于：不仅要消除的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

　　有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。幸。请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出的气氛来，使性兴奋扩展到，把性兴奋给你的妻子，提高她本身的受力。

　　在性兴奋时，如果想呻吟，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

　　有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。