让性生活更和谐的性爱技巧

　　男女是两种截然不同的性别，在生活中男女双方要通过性生活来得到彼此的满足，性生活自古以来也是人们所遵循的一种生理规律，也是人类繁衍后代的重要手段，在现代生活中性生活也被人们为是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活不仅能让彼此双方生活更滋润，还能增进男女之间的感情，因此和谐的性 生活对于人们来说是十分重要的，对于性生活来说，不是每次都能感受到那种销魂的快乐，所以在生活中我们为了性爱的和谐美满，我们必须要掌握好一些性爱技 巧，那么生活中男女掌握哪些性爱技巧会让性生活更美满和谐呢?

　　两性关系中，语言的力量非常大，因此男人要多说好听的话，女人爱听，才可以两情相悦。嘴巴还负责亲吻，多给对方一些不同形式的吻，亲吻额头、法式热吻……用好第一个武器是良好的开头。

　　有人说，一天和10个朋友握手，就了一大杯的幸福，可见手可以促进情感交流，表达爱意。两性关系中，男人要时常爱抚女人，当她有被欣赏、被爱抚、被关照的感觉时，性事自然更主动和热情。

　　嘴到、手到后，身心健康的成年男性一般就会达到充分的勃起，随即开始更深层次的接触。如果勃起时不能达到很好的硬度，影响了性爱，就要到正规医院咨询了。此外，男性每天锻炼一小时，通过跑步等运动增强勃起能力。

　　两性生活中，男方可能会有一些难以启齿的或者小要求，这就需要双方时常交流，互相配合。如有些男性喜欢在时把灯开的亮一些，有些则喜欢或的内衣，女性在得知这点后，可以尽量满足一下他的幻想情节。

　　[Onlylady 乐活 健康情感] 夫妻生活是两个人共同去的，一成不变的话，难免会消解彼此的热情，所以研究一些性爱技巧是深化夫妻情感的钥匙。[Onlylady 乐活 健康情感] 自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。

　　看和想都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

　　玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。