揭秘必会的21个技巧【组图】

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　但不是你想的那种原因。香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和的质量。

　　与流行的想法相反，勃起不是一个人能够主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

　　在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的，那么就关上电视开始吧。

　　为了更好的，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。

　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。方法就是的时候去找，将一个指头伸入到私密处内，前进五厘米，感觉到壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那就是你的G点。

　　区域就是身体的性传感器，在上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性疾病。

　　我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

　　通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来改变先前的男上女下式体位。

　　性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

　　百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多，那么就一下吧。

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的，但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了，那么结果就是可能通过性接触，病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。