享受鱼水之欢完全手册

　　新时代的人拥有比较自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而在深圳这样一个工作压力大，生活节奏快的城市，很多夫妻欢聚时间少，轻松享受的时间有限，爱意能互动的心情也不多。如何在追求新生活的同时，抓紧享受性生活？首先你得小心避开影响你们夫妻和谐的七大“公敌”。

　　深圳有很多工作狂。其实工作狂是症的一种。这种人陷在繁重的工作里，生活渐成一种机械运动，了乐趣。比如担任关键职务、天生有责任心；或者专注于名利、财富的，无暇它顾。实际上，人一定要摆正工作与生活的关系，性生活是成年人生活的重要一环，对于家庭、婚姻和健康至关重要。

　　：制订一个时间表，合理安排工作与生活，工作绝非离了你就玩不转了，但另一半没有你可就线：需求不协调

　　老公怪老婆性冷淡，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑常是女人的拿手功夫。

　　婚龄较长，而且墨守成规，很容易让人感到“”。尝试着向彼此自己，就能擦出新的火花。

　　该做的都配合做，只可惜心仍然挂记在家外的一件事情上。最糟的人还一边看电视，普通糟的人做完以后翻身就睡或回电脑桌上拥抱电脑，让伴侣好像在唱独脚戏。

　　被快节奏的工作生活“”的夫妻，相聚的时间、品质若不调整改善，将渐渐影响到关系的亲密。其实要保持亲密不需要很多时间和力气，两人只要有共识，就有改善的可能。

　　伴侣间关系冲突恶劣，要找专业人员协助，以避免不必要的冲突将两人所剩的爱消耗殆尽，同时错过改善关系的第一时机。

　　调查显示，在长期吸烟的人群中，ED的发生率约占60%。慢性酒精中毒的男性，ED的发生率高达50%。不规律的生活状态，不科学的营养摄入，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等都会降低性生活质量。

　　：紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。而任何一种造成紧张和心理疲劳的活动，都会令男脑里的兴奋中枢受到严重的。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。只有他的身心真正彻底放松了，才会有兴致投入到夫妻生活中。