最近热议的话题怎么增进夫妻感情情侣之间的共同话题

　　最初是表露方对承受方举动的承受和反响

　　最初是表露方对承受方举动的承受和反响。假如表露一方以为对方是撑持、了解本人的，他们的对话能够会变得愈加密切，单方也更情愿停止更深度的自我表露。

　　起首是自我表露的内容。假如内容更偏向感情性而非究竟性，比方小我私家寻求，梦想，焦炙的事物和感情，那末两人之间的接近感会愈加激烈。这是由于感情上的暴露为对方供给了一个确认、夸大TA在意、撑持、承受本人的时机。

　　关于糊口中相对自我封锁的人来讲，偶然候碰到了吸收本人的人，就会有一种“把本人的统统都疾速取出来给对方看”的盼望。这类表露在其时会给表露者带来满意感和接近感，可是能够会让对方感应压力、大概尚没有那末有爱好，反而再表露事后再次自动拉远与你之间的间隔。

　　其次是承受方对自我表露的回应。假如一小我私家的自我表露获得了主动的呼应和承受，TA的孤单感会明显减轻(Chelune, 1980)。假如一小我私家自动自我表露、却没有获得回应，两人之间自我表露的广度和深度就没法提拔，自动方还能够会发生“对方在这段干系中比我有着更多的掌控权”的觉得，或是以为本人“不被需求”。

　　自我表露该当是互相的、是单方都不竭呼应的。互相的自我表露会创立一个“宁静区”，由于单方都向对方表露了本人的懦弱的地方，而且都偏向于庇护表露的内容(Schafer, 2015)。一段持久片面自我表露的干系则不太能够深度和耐久。

　　实在，多聊聊本人也不限于爱情干系近来热议的话题，在家庭干系中怎样增长伉俪豪情、伴侣干系中对豪情的增进都有协助。期望各人都能多聊聊本人的内活着界，增强相互的毗连！

　　自我表露有两个根本维度，一个是广度（breadth），即议论的话题范畴有多广；另外一个是深度（depth），即表露的内容有多私密和小我私家化。当一段干系方才成立的时分，自我表露的广度比力简单拓展，比拟较而言，深度的拓展愈加艰难，由于它常常包罗一些负面的、创伤性的内容和疾苦的影象，是我们更难以向别人开放的部门。

　　固然，看了这么多近来热议的话题，假如你仍是不晓得该详细聊些甚么，那末能够参考一下心思学家Arthur.Aron出名的36问。他在1997年停止了一项尝试，得出的结论是经由过程相互讯问一些出格的小我私家化成绩并轮番作答，即便是两个生疏人之间的干系也会疾速升温：他们对对方印象更好近来热议的话题，而且有想要持续碰头的志愿。这36个成绩分为3组，每组12问，每组都比前一组更加深化。由于成绩许多怎样增长伉俪豪情，以是能够自行百度一下。

　　自我表露是一个交换历程。经由过程这个历程，一方能够向另外一方流露有关本人的信息。这些信息可所以形貌性或评价性的，能够包罗思惟，觉得，希望，目的，失利，胜利，恐惊和胡想，和小我私家喜好、厌恶和最爱的事物。

　　关于刚熟悉不久的情侣来讲，话题普通从分享本人的察看和设法开端。跟着干系的开展，自我表露会更多地触及本身感触感染和需求，流露出更深层的小我私家信息，比方和家庭成员的干系，对他们有激烈影响的人们，失利的豪情等等。社会浸透实际以为，逐渐深化地向对方暴露本人的感情和阅历，并谛听来自对方的分享，会增进两人之间的了解和信赖（Altman & Taylor, 1973），由此成立的联络也更加结实。

　　许多人说，两人都是情侣了，对相互该当曾经比力理解了。但是，我们每一个人的心里都是不竭变革，在差别的时分、差别的清净下有纷歧样的感触感染和需求，让对方晓得这些事十分主要的。

　　在自我表露的过程当中，单方都该当留意按照对方的回应来调解表露的节拍。你在给出必然的自我表露后，确实需求等候对方的回应。假如对方不赐与你任何呼应，你仍然片面执意在更普遍和更深化的层面停止自我表露，对方就很有能够感应不适。

　　自我表露该当是按部就班的，而不是在干系的一开端就停止狠恶、深入的自我表露。Sprecher(2013)做过一个“12分钟约会”的尝试：研讨者将156名被试分红两组近来热议的话题，别离测验考试“互惠、渐进”和“非互惠、非渐进”的自我表露形式，此中一组在12分钟的工夫里，完整由一小我私家来说述与本人有关的事，另外一小我私家听；另外一组则根据3个条理的成绩，按部就班地停止互动，单方相互呼应；成果发明，后一组的干系增长较着更快，他们对干系的评价是间隔更近的。

　　2.本人的思惟：我们对阅历做出的判定。比方：“我从故乡搬来了这里怎样增长伉俪豪情，我以为这是个准确的决议。由于年青人就要英勇地闯一闯。”

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　　自我表露的历程是一个互相影响的轮回：一方停止适度的自我表露，另外一方带着同理心、关心和尊敬凝听、领受信息并给出反应，表露的一方再对其反响停止回应。

　　4.本人的需求：比方：“一小我私家糊口在外埠怎样增长伉俪豪情，内心时不时以为孤单，如果有亲戚伴侣在这边就行了。”

　　因而，当一方的自我表露水平较高、对方也会给出主动回应，而且自我表露的一方将对方视为体贴、撑持本人的人，跟着工夫的流逝近来热议的话题怎样增长伉俪豪情，两人世的交换会变得愈加密切。能够说，自我表露可增长密切感的条件是“适度”。

　　如许的交换，和心思学中的自我表露（self-disclosure）严密相干。它能够增长两人之间的吸收力和主动感触感染，进而进步干系密切度近来热议的话题。