生理心理学实验报告心理自我和生理自我心理的生理基础都有哪些心理疾病

　　王小姐，今年35岁，一直都有头晕，心慌的症状，起初以为是因为月经期到了，失血过多导致的

　　王小姐，今年35岁，一直都有头晕，心慌的症状，起初以为是因为月经期到了，失血过多导致的。但随着经期结束，王小姐在日常生活中依旧会有这类症状出现，无论是生活还是工作都受到了不小的影响。

　　在一次聚会中，王小姐将自己时不时头晕、心慌、乏力的症状告诉闺蜜，其中一个闺蜜表示，她曾经也有类似的情况，中医告诉她是贫血了，后来调理了一段时间就恢复了。因此她猜测，王小姐头晕都有哪些心理疾病、心慌、乏力的症状，也和贫血有关。

　　根据世界卫生组织的统计心理自我和生理自我，全球大约有30亿人左右，有不同程度的贫血症状，且因为女性的血红蛋白浓度普遍低于男性，因此女性患有贫血的概率还是比较高的。

　　所以，有上述症状的王小姐，的确有很大可能是因为贫血导致的。当出现贫血症状时，除了头晕，心慌，乏力以外，还有可能出现食欲不振，心率加快，失眠等异常症状。和上述3种情况结合，判断自己是否属于贫血。最简单的方法，就是直接去医院抽血化验，确诊自身病因。

　　但是话说回来，头晕、心慌、乏力，也有可能存在其他的症状，避免忽视潜在病因，其他的情况也要考虑到。

　　①营养不良。当能量供应不足时，血液中养分含量匮乏，在循环过程中缺乏对大脑，心脏，肌肉的滋养生理心理学实验报告，也会导致头晕、心慌、乏力的症状出现。这种情况也叫做营养不良。

　　而营养不良多半与盲目节食减肥，或者消化系统疾病相关。如果是前者，改正饮食习惯，保证充足的饮食营养供应。如果是后者，积极前往医院检查治疗，根据医生建议调理肠胃。

　　②颈椎病。颈椎病的本质，是颈间盘退行性变化，导致神经受到压迫造成的生理心理学实验报告。头部血管和神经被压迫，导致大脑血液供应和神经传输效率降低，会频繁导致头痛，乏力的情况出现。

　　加之血液回流受阻，心慌的症状也很容易出现。如果长期头晕、心慌心理自我和生理自我、乏力，并且附带颈肩疼痛的情况心理的生理基础，提防颈椎病的风险。

　　东京阿兹海默病研究协会的数据表明：大约64%的老年痴呆患者，会有头晕都有哪些心理疾病、心悸等并发症状出现。所以，如果是60岁以上的老人心理的生理基础，出现上述症状，提防可能存在的老年痴呆症状。勤用脑，多补充锌，钙，硒等微量元素，能有效降低老年痴呆的风险。

　　不过话说回来心理自我和生理自我，出现头晕、乏力、心慌的症状，贫血的概率还是比较高的生理心理学实验报告，而在治疗贫血方面，中医一直颇有建树，尝试中医的方法治疗贫血，或也是不错的方法。

　　对于中医来说，“对症下药”是治疗的基础。中医认为，贫血在症状上属于“虚症”的范畴，即为“血虚”。造成血虚共有3种原因，分别调理，贫血的治疗效果才会更好。

　　根据《黄帝内经》的说法，“及论形气两虚，即不及天地之邪生理心理学实验报告，乃知脾胃不足为百病之始”，意思是说，脾胃两虚，是大多数气虚类疾病的根源。而血气虚弱都有哪些心理疾病，即贫血，就是其中之一。

　　如果脾胃虚弱，对食物的精谷转化能力不足，血气供应就会减少，从而造成脾胃虚弱型贫血的症状。一般有此类贫血症状的人，还会伴随消化不良，腹胀等症状出现。

　　调理方法：脾胃虚弱型贫血，自然要从调理脾胃开始入手，例如蔬菜，水果等膳食纤维丰富的食物，适当多吃，以提高肠胃运转效率都有哪些心理疾病，以白术心理的生理基础，茯苓等健脾利水的中药辅助服用，提高脾脏精谷转化效率。两者齐下，增加气血产出水平，贫血症状即有所改善。

　　中医认为，“肾主藏精”，身体精气是催生血气的重要组成部分，如果肾脏功能有恙，精气产出不足，也会造成贫血的症状。肾虚型贫血的人群，还会伴有食欲不振都有哪些心理疾病，气力不足，以及免疫力低下的情况。

　　调理方法：以调理肾精，恢复肾脏活力为主。引起肾虚型贫血的症状类型，多为“肾阳虚”，即肾脏血阳不足，无力产出更多的血气。补充阳气，滋养肾脏是首选：例如牛羊肉，枸杞，红枣等，都是补阳温肾的不错选择。同时保持积极运动的习惯，“动则生阳”，肾脏阳气储备充足，贫血症状也能有所缓解。

　　所谓的萎黄型贫血，其实就是西医中对应缺铁性贫血的部分。作为最常见的贫血原因，缺铁性贫血的症状十分广泛。患者多伴随面色蜡黄，皮肤头发干枯发暗，以及异食癖等情况出现。

　　调理方法：针对萎黄型贫血，补铁自是关键，补充足够的微量元素，促进身体红细胞的形成，保证充足的血气提供。比如动物肝脏都有哪些心理疾病，菠菜，鸭血等食物，都有不错的补血效果。

　　长期感到头晕、乏力、心慌。的确有很大的可能性是贫血症状，另外，也不能完全着眼于贫血，类似的疾病症状也不能忽视。合理辨明症状，根据不同类型的贫血，针对症状进行调理，才能起到最好的效果，更好地呵护健康。

　　参考资料：[1]:《总是头晕、心慌、乏力……是贫血吗?中医教您如何补血》健康界，2022-6-12[2]许光远.(2014).中医妙招让你在家就能护脾胃.中华养生保健(3), 60.[3]符仁. 脾虚证症状表现规律的研究[D]. 广州中医药大学 2010.

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