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　　每周做爱1次有助于保持激素程度和连结心脑安康

　　每周做爱1次有助于保持激素程度和连结心脑安康。日本的最新研讨发明，男性每周做爱1次以上，可以使心脏病或中风伤害削减50%两性征询。

　　性爱是最好的熬炼，能够改进轮回体系和肌肉生机，延缓朽迈历程。性爱1小时可熄灭一杯红酒或两块饼干所含的热量。研讨还发明，中年妇女每周性爱1次，其体内庇护骨骼的雌激素程度是其他妇女的两倍。

　　1、性爱纪律延缓朽迈,性爱是最好的熬炼，能够改进轮回体系和肌肉生机，延缓朽迈历程。性爱1小时可熄灭一杯红酒或两块饼干所含的热量两姓安康网。研讨还发明，中年妇女每周性爱1次，其体内庇护骨骼的雌激素程度是其他妇女

　　拥抱朋友不只无益性爱，另有助于开释更多的“密切激素”催产素。英国的一项研讨表白两姓安康网，催产素可明显进步长命概率两性征询。该国一项查询拜访还发明，天天拥抱两次以上的伉俪比从不拥抱的伉俪均匀寿命多7年。

　　改动性爱姿式有助于进步性爱兴趣和增长性爱活动量。好比两姓安康网，将女下位性爱姿式改成女上位姿式，可进步性爱时的心率。

　　常常得到性飞腾会使汉子长命概率增长两倍两性征询，使女性寿命增长8年。别的，女性每周得到两次性飞腾，心脏病概率低落30%。

　　单方一同到达性飞腾是伉俪的配合寻求，也是权衡性爱品格的尺度之一两姓安康网。飞腾与安康的干系向来是性学专家感爱好的话题。一次狠恶的性飞腾相称于打针了一剂安宁，有助于减缓压力，放松身心，同时可以使体内抗炎细胞增长20%两性征询。