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　　中医古法以为“摄生之道，莫先于食”

　　中医古法以为“摄生之道，莫先于食”。按照四时天气特性，挑选差别食品，以到达均衡阴阳、疏浚经络、和谐睦血的摄生目标，能够益寿延年，身材安康。现正值春季故意思的小常识，近期，历下区第二群众病院结合老年公寓在社区停止了“春季摄生合理时”安康常识提高举动，向公众提高“养肝”“养阳”和中医食疗摄生安康常识。进步市民对中医摄生的熟悉故意思的小常识，协助各人建立准确的安康看法知识性的常识知识性的常识，让安康糊口从中医摄生开端。

　　下一步，历下区第二群众病院将对峙用脍炙人口的情势展开中医药文明宣扬推行举动，为鞭策中医摄生文明的提高和开展作出主动的奉献，让中医摄生成为更多人寻求安康的挑选。（通信员 苏昭）

　　举动现场次序井然。中医专家为老苍生望闻问切、辨证施治知识性的常识，详细解说相干食疗及春季摄生保健的常识。现正值野菜发展期，中药师向大众提高茵陈、蒲公英知识性的常识、车前草等中药在中医食疗傍边的感化，让公众在享用甘旨的同时获得必然的医治感化故意思的小常识故意思的小常识。效劳现场住民30余人次，发放中医摄生食疗手册70余份。

　　中医摄生在我国有着长久的汗青和深沉的文明秘闻。中医摄生的办法多种多样故意思的小常识，包罗调理饮食、活动、推拿、针灸、药膳等多种方法。这些办法都是为了调骨气血津液的均衡，能够到达防备疾病、中途夭折的结果。同时，现场专家还针对差别年齿段和人群的特性故意思的小常识，提出了本性化的摄生计划。