科学小知识500个关于月经的基本知识2024年5月30日

　　“光靠小我私家不敷，还要靠各人的力气

　　“光靠小我私家不敷，还要靠各人的力气。”支修益说，新冠肺炎疫情时期，中国抗癌协会结合中国控烟协会、中国医师协会、中国癌症基金会等集体，主动展开线上科普宣教、收集直播和专家访谈，今朝直播访谈数目已超越百场，受众达5亿人次。

　　缪中荣：都城医科大学从属北京天坛病院神经参与中间主任、国度安康科普专家库成员，撰写《熊猫大夫和二师兄漫画医学》等多个系列科普作品，创建漫画医学科普微信公家号，与人合著《疾病的本相：熊猫大夫科普日志》等。

　　支修益：都城医科大学肺癌诊疗中间主任，宣武病院胸外科首席专家，中国掌握抽烟协会副会长兼肺癌防治分会主任委员，中国抗癌协会科普专委会主任委员，中国癌症基金会控烟与肺癌防治事情部部长，多年来努力于控烟宣扬和肺癌防治科普事情关于月经的根本常识，已有近30年肺癌防治科普和控烟阅历。

　　“全民安康要从娃娃抓起。”文雅军连续在收集平台上揭晓了几十篇关于母乳豢养、乳腺保健和疾病防治的科普文章，经由过程科普宣扬和线上线下诊疗，十几年来协助了不可胜数的哺乳妈妈，此中不乏慕名而来的三甲病院大夫护士，由于她们病院乳腺科大多以医治乳腺癌为主，母乳豢养都是短板。

　　在“东医生”微博里，常常能够看到对谎言和“伪科学”的褒贬。“9年前偶然间发明收集上充溢着大批伪科学，其实看不下去了，今后在科普门路上一发不成拾掇。”张晓东说，这么多年与许多偕行尽心尽力地科普，愈来愈多网友开端理解大夫和各类疾病，开端建立准确的“早癌筛查”等看法，让她感应科普没有白搭时间。

　　“多一次科普，少一个悲剧。脑卒中大部门可防备，但相干常识提高率十分低，假如鼎力增进安康常识传布，将大大低落脑卒中的病发率。经由过程早发明、早医治，许多人能够免致残，也能低落因病致贫等风险。”缪中荣说。

　　贾大成处置抢救科普超越30年。1983年，贾大成调入北京抢救中间（原北京市抢救站）事情，天天城市晤到各类急症因等不及救护车而疾速恶化、以至危及性命，特别见到猝死的患者和因不测损伤而灭亡的患者，此中一些原来完整能够有时机挣脱死神的患者却永阔别开人间，总让他表情繁重、万分慨叹。

　　母亲逝世30年后，谭先杰在美国粹习时期对母亲的病情停止了回忆性阐发，最初以为是子宫内膜癌——一种晚期可治愈、晚期能致命的妇科肿瘤。

　　张晓东：北京大学肿瘤病院消化道肿瘤VIP病区主任、主任医师，研讨标的目的为消化道肿瘤的化学医治赶早癌筛查的早诊早治。微广博V“东医生”，对峙肿瘤相干安康科普9年，鞭策早癌筛查和通报医患调和正能量，微博粉丝近60万人。

　　“群众安康是民族兴盛和国度强盛的主要标记。”《安康中国动作（2019-2030年）》召唤：“发动更多社会力气到场安康常识提高事情。鼓舞卫生安康行业学会、协会构造专家展开多种情势的、面向公家的安康科普举动和面向机构的培训事情。”

　　文雅军想：“我作为‘大夫妈妈’，本人母乳豢养都没胜利，怎样指点天天川流不息来求诊的哺乳妈妈们呢？”因而她开端挑灯夜战，查阅外洋母乳豢养范畴的材料，发明长远一亮、翻开了一扇大门关于月经的根本常识，也今后走上了安康科普之路。为处理事情中常常碰到的疑问成绩，文雅军公费购置了大批原版外文册本并考取了国际认证泌乳参谋。

　　“我到下层病院做讲授巡讲时，总有本地的大夫说看过《子宫情事》。我最后觉得不外是体面话，不觉得意，没想到对方能将内容大段大段地背给我听。他们说读了《子宫情事》后，给患者和家眷注释病情便利多了，书中险些都能够找到浅显谜底，这让我倍感欣喜。”谭先杰说，这也是广义的科普。

　　“一些自媒体和某些电视台，为了经济长处还在传布伪科学误导苍生，期望从国度层面加大冲击力度，营建优良情况，靠大夫个别改变全社会的不安康看法很难。”张晓东说。

　　除给受病痛搅扰的女性提高医学常识外，谭先杰更期望女性在没有抱病的时分就存眷安康，他参照古体小说，环绕子宫撰写了一套章回体科普故事《子宫情事》科学小常识500个。

　　“想请你们给我们一线工人讲讲，救护车到来之前，我们能做些甚么。”1986年，应一家工场约请，贾大成开端了抢救科普事情。

　　“处置安康科普可谓苦乐各半，欣喜的是勤奋有太多报答，常常会碰到熟悉或不熟悉的人报告我，看了科普获益匪浅，大概把科普内容发抵家庭微信群，更有一些患者由于看了科普宣扬，自动到门诊救治承受医治。可是，这么大国度这么多生齿，科普力气仍是太小，有点不自量力的觉得。”缪中荣说。

　　不管是从医仍是处置科普，母亲都对谭先杰影响至深。12岁时，母亲因病逝世，谭先杰哭到没有气力。“我要当大夫！”谁人时分，他的胡想就是当一个甚么病都能治好的大夫。这名从三峡库区走出来的土家属“放牛娃”，历经艰苦终究成为北京协和病院的妇科肿瘤大夫。

　　刚被确诊的肺癌患者，听到“癌症”和“第一杀手”这些字眼不免十分惧怕，以至听信“谎言”、误入邪路。约莫30年前，仍是主治医师的支修益就在病院给住院肺癌患者停止安康大教室和公益科普讲座。

　　“安康中国动作出台当前，我们处置安康科普愈来愈便当、愈来愈遭到社会正视，病院也特地建立了相干部分处置安康科普，常常让我们去社区或妊妇黉舍宣讲。”文雅军说，今朝整体上还短少真正擅长做科普的医学专家，该当在青年医师中培育一批医学科普妙手，还能够思索将科普宣扬归入下层大夫查核，加强社区科普宣扬力度。（完）

　　支修益总结了肺癌防备的枢纽是阔别“三霾五气”。“三霾”即室外雾霾、室内烟霾和心里阴霾，“五气”即指室外大气净化、包罗二手烟和三手烟在内的室内氛围净化、中国特征的厨房油烟气、衡宇装修粉饰质料发生的有害气体和长工夫爱生闷气招致的“心思净化”。如许凝炼而浅显易懂的言语，让防癌理念愈加不得人心。

　　“假如其时家人能晓得一些医学常识，母亲的疾病就有能够被实时发明和医治，就可以够会活下来科学小常识500个。”回忆往昔，谭先杰深感遗憾和痛心。恰是这段特别的阅历和感悟，促使谭先杰学习返国后开端努力于女性安康科普关于月经的根本常识。

　　“坦率地说，作为临床一线大夫，科普事情几有些‘吊儿郎当’，很费工夫和精神，但是我情愿！因为母亲的缘故原由，我从心底期望女性不要成为患者。每张床上的女性患者，前面都是一个家庭，说不定死后就藏着像我昔时那样的半大孩子。”谭先杰说，也期望从科研申报到查核鼓励，都能实在赐与科普事情更多撑持。

　　30多年来，他为天下各地约莫5000家单元、近百万人举行过讲座和培训，并为红十字会培训了几千名抢救师资。

　　在大夫群体中，比年来出现出一批热中于安康常识提高和传布的专家，他们或著书立说、或善用收集新媒体，在各自范畴冷静耕作，为进步全民安康素养做出了宏大奉献。

　　带着如许的设法，缪中荣和上海中山病院肝胆外科大夫何义舟一同创作了海内首部原创医学科普故事连环画《熊猫大夫和二师兄漫画医学》，并创建漫画医学科普微信公家号，用幽默诙谐的笔触、活泼的漫画形象，将医学科普常识深化浅出地通报给公家。缪中荣所著的《漫画脑卒中》《熊猫大夫和二师兄漫画医学1-6》别离得到科技部天下优良科普作品奖。

　　“我是一位做了20多年手术的乳腺外科大夫。固然经常被称作乳腺专家，但在16年前本人的宝宝诞生时，却遭受了许多豢养的艰难。”文雅军说，因为孩子三个月时就“被没奶”，不能不消配方奶豢养，如今儿子胃肠道功用混乱，不克不及不说和没有纯母乳豢养有必然的干系。

　　张晓东说，现在公家对安康的理解比几年前有了很大前进，出格是年青人更能承受科学看法，但安康常识提高在中国可说方才起步，仍有很大提拔空间，比方根绝大吃大喝、根绝抽烟嗜酒、全民健身、正视早癌筛查等。

　　一段工夫后，他发明受众仍十分有限，难以笼盖广阔安康群体，出格是肺癌高危人群，因而开端经由过程播送、电视、报纸等多种传统媒体平台，宣扬肺癌的防备、早诊和医治新手艺，提拔安康科普的可及性和影响力。

　　“有食管癌患者术后一年多没有复发，却由于每天喝偏方、不消饭而养分不良、岌岌可危科学小常识500个。”张晓东说，许多人一旦家里有人患癌，根本的吃穿住行都不会了，这也是骗子忽悠最多的处所，此中许多是心思成绩，临床不乏被愚蠢蒙昧折腾死的患者。

　　谭先杰：北京协和病院妇产科主任医师，“协和学者”特聘传授，处置妇科良恶性肿瘤诊治事情多年，比年来热情医学科普，目标是让更多女性存眷安康、避开疾病，著有《子宫情事》《协和名医谈妇科肿瘤》等册本，微博粉丝134万人。

　　同时，支修益还在主动探究让安康科普“跨界”到达更多受众。他说，期望大夫在做科普时多与文艺界、体育界等社会公世人物跨界联手，好比经由过程小品、处所戏等公家脍炙人口的文艺形式，通报控烟防癌常识。期望安康科普财产将来可以愈加构成范围，夺取有更多佳构之作。

　　“在新浪微博上，屡次有网友报告我，是看了我的微博后救活了家人。”贾大成说，在30多年的抢救培训中，有刑警刚跟他学完抢救两天，施行使命时救活了一个心脏骤停的老太太；有电工用从他那学会的心肺苏醒妙技救活了触电的工友；另有妈妈参与完抢救锻炼营，用他教的办法为气道异物壅闭、神色紫青的孩子排挤异物，制止了伤害。

　　“这些事例，真比我本人救活人还快乐，也是鼓励我一直对峙抢救科普的动力之一。”贾大成说，在处置安康科普的30多年里，也碰到过不了解关于月经的根本常识、吃过“闭门羹”，以至蒙受过网上的质疑、咒骂，但“尝尽了悲欢离合，仍是甜最多”。

　　“作为临床一线大夫，打仗的许多患者由于来得太晚而错过最好医治机会，许多疾病原来能够防备但由于蒙昧而变成悲剧。”缪中荣说，“我意想到，假如不进步老苍生医学安康素养，我们永久都有治不完的病人，还会有太多太多悲剧发作”。

　　“我自上个世纪90年月就开端走上了安康常识提高这条门路，越做科普越以为有任务感，故意义。”支修益说，作为北京市人大代表和当局特约监察员，就有义务去帮社会戳穿谎话，破坏谎言，帮公家提拔科学安康素养，从而更好防备疾病，完成早诊早治科学小常识500个。

　　新华社北京8月19日电(记者李斌、林苗苗)8月19日,《新华逐日电讯》刊载题为《多一些科普，少一点悲剧——听听酷爱科普的临床大夫们的“心声”》的报导。

　　文雅军：北京市海淀区妇幼保健院乳腺病防治中间主任医师，国际认证泌乳参谋，中国妇幼保健协会乳腺专业委员会专家委员，处置安康科普事情12年，正在主编科普书《轻松喂母乳》关于月经的根本常识。

　　贾大成：北京抢救中间资深抢救专家，中国医师协会安康传布事情委员会参谋。2009年退休后，贾大成愈加勤奋地停止抢救科普，在新浪微博具有290万粉丝，被媒体和广阔网友誉为“中国抢救科普第一人”。