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　　减肥的小常识 1、挨饿≠减肥女人敏感的冷知识女人敏感的冷知识，学会少吃多餐的减肥之道很多人减肥都会选择少吃女人敏感的冷知识、不吃的挨饿减肥法有用的冷知识有哪些有用的冷知识有哪些。但是事实证明这种方法是错误的，当人在挨饿时会使身体更容易储存能量，同时也会加强对热量的追求。当恢复饮食正常后有用的冷知识有哪些，反而吃得更多，身体也会习惯性贮存能量有用的冷知识有哪些，这样不仅不瘦反而会更胖生活常识知识大全。并且长时间挨饿减肥容易造成营养不良，分分钟把身体也挨坏了。拒绝挨饿，少吃多餐是众多减肥人士都应该知道的科学饮食减肥法生活常识知识大全。少吃多餐可以把一天的饮食分为5-6餐，正餐可吃到7分饱生活常识知识大全，而正餐之外饮食则要量小，多吃水果蔬菜，注意营养均衡生活常识知识大全生活常识知识大全。2、善用降低热量摄