男性健康咨询保健食品十大排行榜_男人补肾壮阳养生茶

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　　7、猕猴桃：猕猴桃是女人美容的好生果保健食物十大排行榜，同时用猕猴桃也是能够做成补肾的食品的。新颖猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前线炎后小便涩痛。

　　有较高的补肾壮阳、大补元气的成效。主治阳痿、夜遗、早泄。我国现代医书曾纪录：“紫须参为补肾壮阳之上品，治阳不举，举不坚，坚不挺，挺不久，服可愈之。”但市场存在以冒充真状况，应留意分辨（分辨办法点击：紫须参）。

　　2、红枣：中医以为红枣无益血壮神的功用，红常食用能起到补血的感化，对早泄和阳痿患者有很好的食疗结果。

　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草重新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，咸宜食之。海参中含有丰硕的精氨酸，号称精氨酸大财主，精氨酸是组成

　　《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾男性安康征询，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这恰是莲子心交通心肾的讲解男性安康征询。《医林纂要》还引见一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这愈加强了清心去热的感化。

　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气保健食物十大排行榜，定喘嗽，减少便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》以为，白果“补气养心，益肾滋阴”。官方常将白果作为医治遗精的食物。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中引见：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉传授的经历有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，逐日吃蛋1~2个。

　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，特别是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明朝医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖高低君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。

　　6、葡萄：买来一些新颖的葡萄，掏出250克，去皮、核捣烂后，加适当温开水饮服，逐日一至两次，连服两周保健食物十大排行榜，可治前线腺炎和小便短赤涩痛。

　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国现代医书纪录：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为：“鲈鱼，多食恼人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者咸宜。

　　俗语说“汉子要补肾，女人要补血”，从中我们也能够看出肾关于男性的主要性。许多男科疾病都是由于肾虚而招致的，以是男性伴侣的保健要从肾开端。明天，我们请到专家来讲说怎样全方位的补肾。

　　5、莲子：筹办新颖莲子（莲子中心的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服男性安康征询，连同莲子一同服用，治梦遗过量，也可取新颖莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，逐日两次，连服两日。

　　有补肝肾、益精血的感化，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清朝名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞扬。”但凡肾虚之人头发早白，或腰膝薄弱虚弱、筋骨酸痛，或女子遗精，女子带下者，食之咸宜。

　　1、核桃：逐日吃两到四个核桃，可起到健肾补血等感化，还能帮助医治肾结石和尿路结石，并能延缓朽迈。

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。特别是中老年肾虚之人，食之最宜，能够持久做茶泡饮。如《本草通玄》纪录：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不敷，劳乏内热补益之要药，白叟阴虚者十之七八，故服食家为益夺目目之上品。”。

　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，官方经常使用以沏茶饮，有清心火，止遗精的感化，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”

　　8、荔枝：荔枝自古以来就是大补的食品，荔枝也是有补肾的感化的。筹办荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾感化外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五痨七伤。”

　　《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家保健食物十大排行榜，遗精便溏，极有良效保健食物十大排行榜。”清朝名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”现代用以医治“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

　　有润肺、补肾、益髓的感化。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血吃亏者，尤其相宜。

　　《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则毕生，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考保健食物十大排行榜。”以是，凡肾虚之人，宜常食之。

　　3、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，逐日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不敷之人，咸宜食之，包罗肾阳虚而至的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。久久安康网祝您身材安康。