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　　美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险适合男人吃的保健品男人备孕吃什么补品。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

　　男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者适合男人吃的保健品，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%适合男人吃的保健品男人备孕吃什么补品。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复适合男人吃的保健品、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。