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　　伊朗研究人员发现，适度运动，比如一周快走三次，有助提高男性生育能力

　　伊朗研究人员发现，适度运动，比如一周快走三次，有助提高男性生育能力。研究结果刊载于《生殖》杂志象征平安健康图片。

　　乌鲁米耶大学的研究人员征募了三组男性志愿者做为期２４周的实验。第一组志愿者从事适度运动健康知识图片，前１２周每周三四次健康的人的图片、每次２５至３０分钟快走或慢跑；后１２周增至每周快走或慢跑４至６次、每次４０至４５分钟健康知识图片。第二组志愿者从事高强度运动，第三组则不运动。

　　实验结束时的检测结果显示，运动有助增强男性的生育能力男士洗发水十大排行，适度运动效果更佳。与不运动的志愿者相比健康知识图片，适度运动志愿者的量多８.３％，精子活力高１２.４％健康的人的图片男士洗发水十大排行，精子形态优１７.１％，精子浓度高１４.１％象征平安健康图片，精子数量多２１.８％。运动对精子的积极影响效果在停止锻炼几天后逐渐下降。

　　英国《每日邮报》６日援引研究人员的话报道健康的人的图片，运动有助保护精子应对氧化应激带来的损伤，“我们的研究显示，对久坐男性而言，做些运动是一种简单、便宜而有效的改善精子质量的办法”。不过，研究人员也承认健康的人的图片，影响男性生育能力的因素有很多。英国设菲尔德大学的男性生殖问题专家艾伦·佩西说象征平安健康图片，健康饮食、不吸烟、穿宽松内衣有助男性增强生育能力。（黄敏）【新华社微特稿】