老年人健康知识讲座心理健康小知识科普私密保养叫的太厉害

　　本次直播教室主讲西席为翟双庆传授

　　本次直播教室主讲西席为翟双庆传授。翟传授是北京中医药大学副校长、中医根底实际专业博士生导师。《中医教诲》杂志副主编，中华中医药学会内经专业委员会委员、秘书长，多年来不断处置《黄帝内经》中讲授、科研及临床事情。

　　直播教室上，翟双庆传授深入分析了《黄帝内经》中包含的摄生理念，分离当代医学的研讨功效，提出了摄生应贯串于性命全历程的概念。他夸大，摄生不只是老年阶段的使命，应从年青期间就开端存眷。他指出私密调养叫的太凶猛，“治未病”是中医摄生的一大特征，赶早防备、锲而不舍，方能得到恒久安康。他经由过程活泼的案例分享，为学员们通报了怎样在一样平常糊口中融入中医摄生聪慧的办法。他环绕“冬藏”的夏季摄生主旋律、从时令进补、科学健身、保养情志等几个方面论述了夏季老年人摄生留意事项，对夏季饮食心思安康小常识科普私密调养叫的太凶猛、活动、心态调解等方面赐与了科学的指点心思安康小常识科普私密调养叫的太凶猛。

　　为了进一步加强广阔学员的摄生保健认识，提拔老年人的身材素养和幸运指数，10月30日上午心思安康小常识科普，安定市老年大学在二楼多功用陈述厅举行“安然银龄 安康先行——老年人摄生保健常识讲座”，构造100多论理学员收看国度老年大学《自动安康 国医偕行——“黄帝内经与摄生之道”》收集直播，在线为老年大学学员解说夏季中老年人保健摄生常识心思安康小常识科普。

　　直播完毕后，寓目直播的学员还意犹未尽，各人纷繁谈起了观后感。电脑班李云芬：寓目直播后，我受益很多，对中医丰硕的实际常识有了更深的熟悉，大白了摆设好一样平常饮食、起居，和纪律的举动十分主要私密调养叫的太凶猛，这是防备和掌握疾病、延缓朽迈、得到安康长命的有用方法。跳舞三班刘波：讲座给了许多科学和无益的提醒，好比连结满足常乐、恬淡安好的心态，科学用药延缓朽迈等，短短一节课的工夫，内容片面、有针对性，很多常识令我收获颇丰。声乐一班学员罗加武：讲座固然只要46分钟，但播种颇丰、领会颇多，肉体上补了钙心思安康小常识科普，常识上充了电。

　　下一步，安定市老年大学将持续阐扬平台劣势，整合教诲资本，推出更多贴合老年人糊口的线上直播课，助力老年大学事情迈上更高的台阶。