39健康网咨询中国女性健康网2024年8月7日

　　李鹏提示，在一样平常糊口中，要学会自检体内湿气，若有晨起疲惫、舌苔厚腻、刷牙时恶心中国女性安康网、大便黏腻不爽等病症提醒体内湿气较重，应加强自我保养认识，改掉不良糊口风俗, 增强熬炼, 连结优良表情, 才气真正与湿邪辞别

　　李鹏提示，在一样平常糊口中，要学会自检体内湿气，若有晨起疲惫、舌苔厚腻、刷牙时恶心中国女性安康网、大便黏腻不爽等病症提醒体内湿气较重，应加强自我保养认识，改掉不良糊口风俗, 增强熬炼, 连结优良表情, 才气真正与湿邪辞别。（通信员 王碧辉）

　　想爆料？请登录《阳光连线》（）、拨消除息热线，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）供给消息线索。齐鲁网告白热线，诚邀协作同伴。

　　文明是病院建立的魂灵中国女性安康网，是鞭策病院连续、安康、调和开展的主要动力和源泉。7月27日，由山东省卫生安康委员会医疗办理效劳中间主理的全省公...[具体]

　　西苑病院济宁病院病愈一科副主任医师李鹏暗示，近来雨水多，身材呈现疲惫疲倦、食欲消退、口中粘腻、大便溏泄等征象，很有多是体内湿气重惹起。

　　李鹏引见，炎天雨水多，人们持久处于湿热的情况，加上冷食过量，简单招致脾虚，有一些祛湿健脾结果较好的穴位，如血海、阴陵泉、丰隆、中脘、足三里、脾俞等穴位，可天天推拿2—3分钟39安康网征询，以感应酸胀为度，可共同针刺、温灸等办法，但因湿邪有寒湿、湿热、外湿、内湿等差别，倡议到病院救治辨证施治为好。

　　为进一步优化婚姻注销效劳，不竭提拔便民效劳质效，分离发扬优良传统文明，本年3月省民政厅下发《关于展开节沐日时期成婚预定注销效劳的通...[具体]

　　7月30日，烟台市民管局传递表彰了2024年度年报事情表示凸起的50个市管社会构造，烟台市藏书楼学会喜获表扬39安康网征询。在2024年度社会构造年报事情中...[具体]

　　本报讯多星锅、鲁泰纺织、汉青陶瓷、博山琉璃、大染坊丝绸、宝恩箱包、清梅居香酥牛肉干……8月1日，“齐国礼品·礼享淄博”淄博文旅官方文...[具体]

　　考“事”杰报丨“19万理科生滑档”系谎言！山东本年本科共登科329510人，超一段线上线毫米以上！山东省景象台公布暴雨蓝色预警

　　体内湿气重的人大大都都是饮食油腻、缺少活动的人，这些人经常会觉得身材繁重、四肢有力而不肯举动，但越是不爱活动，体内淤积的湿气就越多，一朝一夕，一定就会招致湿气侵入脾脏，激发一系列的病症，而恰当活动能奋发、激起体内阳气，能够减缓压力，增进身材器官运作，加快湿气排挤体外。

　　连日来，我国北方地域正在阅历一轮狠恶的高温炎热气候，山东多地也呈现闷热多雨的“桑拿天”。将来三天，我国东北、华北、黄淮和西南地域...[具体]

　　李鹏暗示，一样平常糊口中最好削减表露在湿润情况中，特别对湿气敏感的人，更应留神以下几点，不要间接睡地板39安康网征询，由于氛围中水份会降落且地板湿气重中国女性安康网，简单入侵体内形成四肢酸痛，最好睡在与地板有必然间隔的床上；湿润下雨天削减外出；不要穿湿润未干的衣服；居室制止湿润，尽能够做到氛围畅通、清新、枯燥。

　　7月30日，北京大学第一病院皮肤科传授、博士生导师涂平到济南市疑问重症皮肤病诊疗中间会诊并举行学术讲座。当天共会诊疑问皮肤病患者31人...[具体]

　　患者进入医治舱，质子装备开端运转，感化于肿瘤病灶的布拉格峰精准开释……质子医治是今朝国际上开始进的放疗手艺，能对肿瘤病灶停止精准“...[具体]

　　在临沂客户端讯“托付是一段重生活的开端，是与美妙的又一次重逢。”从蓝图的绘制，到产物的兑现，再到糊口的逐步充盈；从每日三餐，到冷暖...[具体]

　　胶东在线日，烟台市卫生安康综合效劳中间构造本轮献血举动第一批次职员前去烟台市中间血站到场无偿献血。举动现场，中间干部...[具体]

　　李鹏暗示，拔罐疗法是传统中医经常使用的一种医治疾病的办法，炎天温度高、雨水多，此时拔火罐能够逐寒祛湿、疏浚经络、行气活血，具有调解人体的阴阳均衡，消除疲倦、加强体质的功用，夏日拔罐除湿保举穴位：大椎、风门、脾俞、命门、承山等穴位。李鹏提示，病症差别，拔火罐的穴位各别，有顺应症及忌讳症，倡议在中医师的指点下利用。

　　水母网8月1日讯克日,一场久违的地产圈征象级盛况囊括了烟台!龙湖天曜的横空出生避世,可算是给了高端改进市场一剂强心剂。作为龙湖入烟14年的“...[具体]

　　李鹏倡议，睡前可用40℃阁下的热水泡脚不只能够活血通络，调理人体性能，还能改进就寝，关于呈现四肢乏力、发困39安康网征询、食欲消退的人，能够在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（燥湿）15克、艾叶（通络）15克，结果会更好。

　　李鹏暗示，夏季用热水泡脚已成为人们习觉得常的一种摄生办法，可以暖身材补中气，实在，在炎炎夏季39安康网征询，经由过程热水泡脚能消灭湿气，一样也能到达摄生的结果。李鹏暗示，伏天阳气最盛，热水泡脚能够经由过程刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的感化中国女性安康网。

　　水母网8月1日讯为进一步提拔病院科研才能，鞭策病院高质量开展，7月30日，烟台市奇山病院约请滨州医学院大众卫生学院副院长，传授，博士研...[具体]

　　让地名文明活起来，留住村落根与魂 ——山东师范大学文学院“记着乡愁”团队在平原县展开老地名庇护与赋能村落复兴调研

　　李鹏暗示，养成优良的饮食风俗有益于祛湿，中医以为脾胃主湿，以是，在湿气重的情况中要少吃凉拌食物、冷饮等伤脾胃的食品；喜好吃甜食的人也得禁口，由于“甜腻化湿”；酒助湿邪，因而要少饮酒，大大都豆子都具有健脾祛湿的特征，可恰当多吃绿豆、赤豆和藊豆等豆类食物；多食小米、薏苡仁、玉米、红小豆、白萝卜、紫菜、藊豆、海带、木瓜、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食品。

　　“新居子电梯间接入户抵家，室内落地窗采光视野十分好39安康网征询，餐厅和客堂连在一同全部空间朴直宽阔，固然修建面积只比之前多了10个㎡，可是多出来...[具体]